一日一瑜~蛇击式

英子

蛇击式，通过动态的练习，使我们的脊柱更加灵活，也充分地按摩和放松我们的腰背双肩，有效地缓解腰背的不适症状，并且缓解轻微的坐骨神经痛，一起来打卡练习吧。