古稀路上·零碎（随笔）

zmzg辛平

美篇昵称: zmzg 辛平美篇编号： 1722031拍摄手机: Xⅰaom13 Ultra上传音乐: 《优雅浪漫曲》图文制作：辛平 退休后，闲了，主要是心闲了，没有多少大事可想，到是喜欢想些日常琐碎的事，手机随拍一些杂七杂八的照片，写写小豆腐块碎文，想到那里，写到那里，不拘文体格式之类，也没有花丽的词藻，求得真实、实在就行。2024年，在美篇《退休后的快乐生活交流驿站》、《记录平凡人的平凡生活》等栏目发日常200多篇，约90%以上的小拙文获得“精选”，是美篇栏日主持人和评论員的支持和鼓励，也是自已的一点兴趣。 《变老路上·随笔》变老路上莫求快，稳住脚步慢慢迈。量力而行稳稳走，边走边悟边释怀。尽管风华已不在，余生也要活精彩。保持一颗童心在，老年生活不言败。平凡心态看世界，快乐健康爽歪歪。 《望河亭·小记》 昨日，兰州天朗气清，惠风和畅，小座望河亭，观景乘凉。看绿洲成片，笼罩河岸；听河水涛涛，歌声悠扬。甚感舒坦，随侃！天高云淡悠悠荡，大地植物始见黄。一阵秋风拂面来，热浪远去见凉爽。南山之巅蒙烟雨，黄河掀起波波浪。车水马龙滨河路，两岸歌声传四方。 《赏小院山楂·随笔》秋日小院一抹红，树上挂满红灯笼。阳光明媚展芳容，静赏硕果山楂红。山楂消食肠道通，活血散瘀心脑清。酸甜适口开脾胃，泡水常喝可健身。 《坐看云起·随笔》送走一天的忙碌，忘掉一天的烦恼，回想一天的快乐，重温一天的美好。睁开眼，又是新的一天！让我们远离喧嚣，远离烦闷，静下心与安逸相会，与轻松相见。去拥抱大自然，保持健康快乐，生活幸福美满。 《窗前月季·随笔》窗前一盆月季花，明媚阳光照耀它。每天不忘去喷洒，花儿向我笑哈哈。 《随想：无题》心有热爱，生活就会溢出快乐。情有温柔，美好就会润泽生活。念有豁达，日子就会散发芬芳。觉有释怀，生命就会感到幸福。灵有悟懂，人生就会落款值得。平凡人生是人生永恒的风景！ 《退休随想·无题》退休不需金满地，只求安康过四季。朝阳美，夕阳贵，珍惜当下自陶醉。退休不需多富贵，腿脚灵活有好胃，登名山，逛美景，开心快乐有滋味。退休不需住洋房，有个小院进阳光，进出便，好打理，人静物简心安详。 《凡人幸福是这样吗·随笔》想来想去，平凡人的幸福标准应该是： 身体：好着工资：领着 家庭：顾着恩师：记着 同学：念着心里：闲着 脸上：笑着生活：美着 愿我们的生活能达标！ 开心快乐度过每一天！ 《小暑随想》烈日炎，桑拿天，高温酷暑在眼前。多喝水，吃清淡，户外活动要减半。心宜静，身要健，保持快乐每一天。好生活，当珍惜，健康快乐心中甜。晚年闲，放心玩，心情愉快度晚年。舍得去，放得下，虽为凡人也神仙。 《漫步黄河堤坝·随笔》 昨日，兰州热浪滚滚，今日稍稍见凉。初秋时分，绿叶中已夾杂着黄叶，逐渐会由黄变红，绚丽多彩。漫步兰州黄河南岸堤坝上，赏初秋韵味，随聊几句。立秋之后未见凉，高空依旧挂骄阳。持续高温不下线，不知今秋热多长？晨起河岸渐渐凉，只见初秋树叶黄，听得秋蝉急促鸣，金城处处瓜果香。 《雨后乘凉·随笔》 今晨起，兰州普降中雨，对冲昨日高温，身感凉爽。下午，阳光明媚，家院乘凉之机，随聊。夜半窗外风声起，金城普降及时雨，身心凉爽风习习，不知再来热浪袭？晨起中雨午后晴，家院清新树又绿，木槿吐蕊月季鲜，满院枝上果累累。 《黄河岸边散步·随笔》秋风凉，树叶黄，黄河岸边熙嚷嚷。你走东，他行西，游人如织散步忙。中午热，早晚凉，劝君莫忘添衣裳，身体好，要健康，平平安安度时光。 《书写对联·随笔》 忽然，想起去年春节为小区居民义务写春联的事。那天，给居民写完春联后，给自已也写了三副对联。读书练字种花草 听雨观云品茶香横批: 平凡生活 走出门随拍万物 进屋来编辑美篇横批: 热爱生活 心静不闻窗外事 闲坐书房阅古今横批: 静心生活 《甲辰龙年中秋节·随笔》月亮圆圆挂天边，月饼圆圆香又甜。百果圆圆放桌间，万家圆圆庆团圆。明月高挂夜空明，中秋佳节倍思亲。远居千里寄心语，九旬老父多安宁。天上明月照人间，中秋佳节送祝愿。家人健康又平安，幸福美满永相伴。 《盛夏宜吃瓜·随笔》 夏天炎热，吃瓜有益。鲜美的蔬菜和瓜果，尤其是吃八种瓜，富含矿物质和维生素，有助于解暑，提高身体机能。夏天常吃八种瓜，身心健康顶呱呱。清热解暑吃西瓜，除热利水吃黄瓜。解暑除湿吃冬瓜，清热解毒吃丝瓜。清心去火吃苦瓜，生津解渴吃甜瓜。补中益气吃南瓜，消食健胃葫芦瓜。 《如若这样…随笔》蓝蓝的天空可以畅怀，绿绿的山涧可以养眼，轻轻的鸟语可以解闷，淡淡的花香可以忘忧，悠悠的书香可以醒脑，清清的茶茗可以静心，浓浓的饭香可以饱胃，悠悠的岁月不忘初心。 《无题·随笔》从来不是谁给予的是自身的拼搏是内心的知足是精神的充盈唯有付出才能得到应有回报唯有知足才能活得自由自在唯有安静才能让心回到原位放下吧，一梳白发任风雨舍得吧，一帘幽梦任清欢 《灯下小品·日子》有风有雨的日子承载了生命的厚重风轻云淡的日子去静悟生活的美好日子，过得是心情生活，要的是质量凡事往好处想修一颗豁达心笑对人生风浪生活往简单过修一颗淡然心静观似水流年 《岸边散步·随笔》秋风凉，树叶黄，黄河岸边熙嚷嚷。你走东，他行西，游人如织散步忙。中午热，早晚凉，劝君莫忘添衣裳，身体好，得健康，平平安安度时光。 《灯下闲思·随笔》人人心中有块田，各自耕耘不去闲。唯有撒下知足种，收获快乐最值钱。凡人生活本无奇，多是小事和蒜皮。一生修得平常心，风风雨雨皆欢喜。平凡生活找快乐，怎么高兴怎么过。白天能吃也有笑，晚上睡个安稳觉。简单淡然过生活，给个神仙也不要。 《夕阳生活随想曲》夕阳生活很珍贵，平时休闲找乐趣。太阳出来晒晒背，新鲜空气洗洗肺。五谷杂粮养养胃，油盐食物少调兑。蔬菜主食要搭配，适度锻炼别太累。身体患疾不能推，中西结合要到位。健康身体最宝贵，争取活到一百岁。 《旅居兰州·随笔》窗外树上石榴红，中秋佳节将来临。初秋晨晚微风爽，老翁旅居在金城。南北两山为屏障，黄河穿城如巨龙，鄰次栉比高楼起，数座大桥如彩虹。风情线上风光好，人流如织来往行。黄河之滨也很美，四面八方宾客迎。 《兰州遛弯·随笔》初秋时分天气爽，一日生活又起航。滚滚黄河水又涨，快艇穿梭冲起浪。座座大桥悬河上，岸边水车吱吜响。风情线上绿荫凉，游客南来又北往。潮涌母亲拍照忙，铁桥白塔隔河望。金城关下细品尝，音乐喷泉闪金光。皮茷摇摆水荡漾，游客乘座心舒畅。望河亭里歌声扬，舞剑打拳体育场。老翁散步忙欣赏，又见喜鹊迎吉祥。风情线上天天逛，开开心心为健康。 《窗前小红花·随笔》窗前一枝小红花，明媚阳光照耀它。每天不忘去喷洒，花儿向我笑哈哈。 《闲话退休之后·随笔》退休之后无所求，衣着宽松莫风流，粗茶淡饭样样有，以步代车长年走。琴棋书画寻自由，闲暇品茗会朋友，晒晒太阳搓搓手，聊天吹牛解忧愁。外出必须看气侯，大江南北任性游，知足常乐心中留，平安健康度春秋。 《五一随想》 节日期间，景点人如潮涌，不去凑热闹，宅家品茗，遂写顺口留消遣。人生匆匆快如风，弹指一挥近黄昏，钱财利益不是真，身体健康是根夲。常常保持好心态，桑榆晚霞一样红，漫步随拍放轻松，宅家品茗仍从容。开心快乐情绪顺，笑是健康守护神，杂事烦事化作零，寿比南山不老松。平凡生活平凡过，一日三餐不想多。只要康安又快乐，就是夕阳好生活。 《喜迎国庆75周年·七律》金秋十月红旗扬，古城西安好风光。城南雁塔迎盛世，城北高铁载辉煌。菊花醉舞三秦艳，丹桂争妍关中香。举世欢腾迎华诞，三秦大地启新航。 《夕阳生活随想曲》夕阳生活很珍贵，平时休闲找乐趣。太阳出来晒晒背，新鲜空气洗洗肺。五谷杂粮养养胃，油盐食物少调兑。蔬菜主食要搭配，适度锻炼别太累。身体患疾不能推，中西结合要到位。健康身体最宝贵，争取活到一百岁。 《又见白杨·随笔》 漫步在兰州黄河南岸堤坝上，欣赏初秋的韵味，见远处一排排大白杨树，参天耸立，不折不挠，对抗着一阵阵秋风！正如茅盾《白杨礼赞》中说的:“白杨，伟岸正直，质朴坚强，不屈不挠，就像傲然挺立的守卫他们家乡的哨兵。”天朗气清初秋爽，顶天立地赞白杨，阵阵秋风左右摆，半白半绿绘秋光。 《甲辰年秋分·随笔》秋风起，天变凉，又到落叶秋分季。吃得快，咽得忙，伤了胃口害了肠。怒伤肝，悲伤心，悲伤忧愁伤命根。千保健，万保健，心态平衡是关键。晨走东，暮行西，乐乐呵呵走古稀。要活好，心别小，心平气和最重要。心胸宽，能撑船，健康长寿过百年。 《古稀路上·随笔》古稀路上莫求快，稳住脚步慢慢迈，量力而行缓缓走，边走边悟边释怀。一日三餐不慢待，午间小休就起来，小痛小痒莫见怪，天朗气清太阳晒。早睡早起不想多，过好今天爽歪歪。静下心来细细品，晚年生活也精彩。 《看夕阳西下·随笔》 退休后，喜欢静坐看云，既看云卷云舒，也赏夕阳西下。夕阳西下水东流，老来万事皆不求。惟愿健康开心过，顺其自然不忧愁。老翁无事享清闲，不求功名不问钱。枕边小曲悠我心，曲终日落正堪眠。笑对夕阳度春秋，平静简单随缘行。急风暴雨皆笑对，身心健康便是赢。 《又到年终·随笔》 龙年的挂历，只剩最后一页了，眼看，哗啦啦到了年终。一月一月过得快，一年一年如比赛。忙忙碌碌又一天，不慌不忙找愉快。生活简单一身轻，粗茶淡饭度人生。知足常乐心情好，平安健康是富翁。要活好，心别小，心平气和走到老。宰相肚里能撑船，健康长寿过百年。千保健，万保健，心态平衡是关键。怒伤肝，喜伤心，悲伤忧愁伤命根。只要保持好心态，幸福快乐时时在。劳逸结合身体好，七老八十也不老。报着童心看世界，平淡日子爽歪歪。爱今天，迎明天，开心过好每一天！ 　走到古稀年龄，是躺平，啥都不干，啥都不想，混吃等死，还是积极面对，保持好心态，快乐的去活，发挥余热，当然是后者。首先要给自己不断充电。要给大脑充电，给身体充电，给快乐充电；其次，要面对现实，善待自己，怎么高兴就怎么活，这是自我尊重，是生活态度，也是最后的醒悟。 　寒冬里，万物凋零，寒风袭来，天寒地冻，既能感受到严寒的沉闷，又能感受到冬日暖阳的温暖。岁月如歌，春夏秋冬，各自风采。不论四季怎样变化，走在古稀路上，要把今天过好，不刻意等待明天，更不要去想后天。不论生活如何变化，能做的事，是眼前的事；能珍惜的，是当下的时光；能靠住的人，是自己！