<p class="ql-block">建立良好的人际关系可以从以下几个方面入手：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">沟通方面</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 学会倾听：认真聆听他人说话，不随意打断，用眼神交流和点头等方式表示你在专注于对方的表达，例如在朋友倾诉烦恼时，耐心听他说完再发表意见。</p><p class="ql-block">- 清晰表达自己：说话有条理，明确自己的观点和想法。在和同事讨论方案时，清晰地阐述自己的思路。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">理解和尊重</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 理解他人感受：设身处地为他人着想，当和家人有矛盾时，站在对方角度思考，可能就会理解对方的做法。</p><p class="ql-block">- 尊重差异：尊重每个人在性格、观念、习惯等方面的不同。在多元文化的环境里，尊重不同文化背景的人的价值观。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">情绪管理</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 控制自己情绪：在交往中避免轻易发怒或情绪失控。如果和别人意见不合，先深呼吸让自己平静下来再交流。</p><p class="ql-block">- 关注他人情绪变化：以便能及时给予关心和支持，当发现朋友情绪低落，主动询问并安慰。</p>