成为好妈妈的心理距离🙍‍♀️

果粒橙

　　本来想偷懒，也想节省学习心得的篇幅。计划二三讲合一起的。可是整理完这一节讲课程笔记以后，触动了我。让我记忆的阀门关不住了。

现在想起来，自己做妈妈的那段时光，的确很累，也很辛苦。老公整天工作忙，早上孩子还没醒，就出门了。晚上孩子早睡了，才回家。他是个好父亲，有时间的时候还是会照顾孩子，和陪伴我们母子三人。

目前的现实情况，是我一个人边上班边带大两个儿子。大宝上六年级小宝上一年，最难熬的时间过去了。外力给予的支持非常有限。只是在孩子上幼儿园我是幼儿园老师，两个孩子不到三岁就进入了幼儿园生活。

我现在都已经忘了当年的辛苦了。只感觉年轻时候的自己好猛，好厉害。就属于自给能量补充的野草，真正的劲草一般野蛮成长的女汉子好妈妈。

　　同时也感慨现在这一代年轻的妈妈，虽然比我们80后一代幸福很多。但是面临的心理困扰也会多很多。这个阶段的她们，有正确的认知，科学的养育观非常重要。

现在年轻的妈妈，要学会接纳自己的不完美，才能更好的接纳孩子。爱自己，调整好自己状态，给自己补充足够的能量。这样才能给予孩子优质陪伴，

能提供优质陪伴，才是真正爱孩子，有科学养育观，有心理距离的好妈妈。也是从来不放弃学习和自我成长的优质新女性。

导师总结：

在成为妈妈的路上，要明确知道，我们可能没办法做到完美。因为本身就不完美。我们也会累，也会辛苦，也想拥有自己的时间。首先，要接纳自己的不完美，才能更好的接纳孩子。这些是一个妈妈的基本认知。其次，还希望家人们去帮助和支持妈妈，不能让她一个人孤军奋战。这样才是对妈妈最好的能量补充。

果粒橙的课程学习笔记整理：

1，接纳自己的不完美。

2，对孩子优质的陪伴，在于妈妈内心状态程度。

3，爱自己和爱孩子这两者存在矛盾，很正常。

4，妈妈是需要理解和支持，和被看见的。