极 简 生 活

周一进

当今世上，常常会看到太多的人整天到晚不停的忙碌，总想着为自己的人生增添、获取更多的东西。可到头来却发现虽说努力了一场，自己的内心仍是空空落落、一无所获。

与此同时，且有许多的人在说“极简”，在想着能够倡导一种很流行的“极简生活”方式。

“极简”是什么？字面上理解为“极致简单”，是说简单到不能再简单了。换句话说，就是非必要的都不要。

可见，“极简”既是一种自我意识的苏醒，且是一种人生的理想状态。通过删繁就简，获得简单纯粹的生活方式，让自己的人生变得更加高效，更有价值。

“欲望极简”不盲从。在这个物欲横流的时代，人要学会了解自己的真实欲望，不受外在潮流影响，不盲从、不跟风，要懂得舍弃不切实际的欲望，把精力全部用在自己最迫切的欲望上。

欲望极简，也是一种人生选择。一个欲望里没有权利或充满权利的人，注定会是两种不同的人生，极简欲望就是为了让人能活的更加轻松一些。

“情绪极简”不焦虑。是人都会有情绪，好的情绪是鼓励，坏的情绪是警示。有句话说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”往往对人伤害最大的不是来自外界的人或事，而是自身的情绪内耗。

人的精力是有限的，无休止的内耗，会彻底拖垮自己。与其被精神上的内耗折磨，不如用行动去治愈自己，挫败焦虑。

“人际极简”不滥及。人与人之间如同两个刺猬，离的太近，会相互扎上；离的太远，又太过孤单。人与人相处，因脾气、阅历、爱好等因素，必有亲疏远近。

极简人际关系，意味着对有些人就应当断则断。俗话说：“社交是盐，少了太淡，多了齁咸”。人生有一二知己，偶尔聚聚，知心叙叙，才是最好的社交方式。

“物质极简”不迷恋。在一个可以时时刻刻进行横向对比的年代，很多人是很难停下对物质的追求和向往的。然，物质是永远填不满的沟壑，越是无限追逐，越会将自身掩埋。

人生在世，纵有家财万贯，也不过一日三餐；即便广厦千间，也只需晚寝六尺。精彩人生，并不在于拥有多少物品，而在于能拥有多少让自己愉悦的时间。

“精神极简”不内耗。要知道，内耗便是现代人的精神苦役。一个人，如果想得太多，难免会痛苦焦虑，惴惴不安。学会精神极简，给心灵减负，才能让自己逃离内耗的泥潭。

远离消耗你的人，才能为精神减负。给自己留一份时间独处，去梳理、去沉淀、去成长。当你在独处中找回内在的力量，自然能治愈内耗，觅得清欢。

“生活极简”不花哨。曾经，在物质匮乏的年代，人们会为自己的生活不断做加法，如今早已是什么都不缺的年代，占有物质很难再刺激人的感官。

对此，人若生活极简，便可更加专注于自身的需求，而不是不必要的欲望。过极简生活，主张的是在追求而不是拥有中寻找更多的快乐，包括富有成效地利用金钱、时间、精力和思想。

记得老子曰：“大道至简”。著名作家杨绛先生也说过：“简朴的生活，高贵的灵魂，是人生的至高境界。”生活源于简单，人越长大，越会明白，越简单、越自由，人越幸福。

生活的简朴，来自于心境的平和；高贵的灵魂，源自于从容丰富的内心。人生逾半才发现，一个人最好的活法便是：极简生活、心态平和，言行收敛。