<p class="ql-block">生活七件事，柴米油盐酱醋茶。</p><p class="ql-block">大多数人仅知道茶是一片叶子，可，鲜有人知道，茶还有一个身份，那就是中药。</p><p class="ql-block">神农尝遍百草，日遇七十二毒，得茶而解之。这是茶第一次以中药的身份被载入史书。据不完全统计，我国有16种古医书记载茶保健作用的有20项，219种药效，如提神明目，止渴治痢，清热降火，润肠通便等等。</p><p class="ql-block">中医认为，人体体质各异，有阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁等不同类型，而每种体质都有其独特的特点和需求。只有选择适合自己体质的茶，才能发挥茶的最大功效，达到养生保健的目的。</p><p class="ql-block">是的，当一个人养成良好的喝茶习惯，他的身心状态及人生价值观都会发生巨大变化。</p> <p class="ql-block">1、生活节奏</p><p class="ql-block">饮茶是生活爱好，也可以是生活仪式感， 而茶带给我们的妙处，大抵是可以从中品出人生百态。经常品尝茶香，闲聊，发呆，思考，为生活留出一段宁静的时光。</p><p class="ql-block">这种慢节奏的生活方式，会让生活充满仪式感，给生命以时间。</p><p class="ql-block">2、心境方面</p><p class="ql-block">茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。</p><p class="ql-block">长期浸润在茶香中的灵魂，也会被熏陶得格外从容。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。不论世事如何纷扰，都能泰然自若。</p><p class="ql-block">3、性格方面</p><p class="ql-block">喝茶是一个“慢”的文化，是一个温和的、和这个世界的急躁对抗的事情。</p><p class="ql-block">有了喝茶的习惯，你会发现原先急躁的人，现在会变得沉稳。这一点，小郝自己就是个例子。每天品一品自己喜欢的茶，其实是在积累心里平和的部分。</p><p class="ql-block">享受生命，热爱生活，这是最重要的。</p> <p class="ql-block">4、审美方面</p><p class="ql-block">我们不难发现，爱喝茶的朋友，会比较喜欢简朴且淡雅的格调。长期喝茶的人，即便不施粉黛，也会给人一种恬淡之美。</p><p class="ql-block">5、健康方面</p><p class="ql-block">① 心理益处：能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。</p><p class="ql-block">② 营养益处：含有人体所需的微量元素，具有良好的减肥和美容效果。</p><p class="ql-block">③ 健康益处：能延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。</p><p class="ql-block">喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。还能抑制细胞衰老，延年益寿，同时含有防辐射物质，能保护视力。 </p><p class="ql-block">6、眼光格局</p><p class="ql-block">万丈红尘一杯酒，千秋霸业一杯茶。</p><p class="ql-block">喜欢喝茶的人看得远长得高，并非狭隘之辈。这样的人，一般都能闯出一番事业。因此，人们说：“茶圈的人会比酒圈的人成功。”</p>