<p class="ql-block">中华杨氏太极拳，源远流长，是一门融合了哲学、武术与养生的国粹艺术。它以柔和、缓慢的动作，深远的呼吸，以及内在的精神修炼，展现了太极拳的独特魅力。杨氏太极拳不仅能够强身健体，还能修身养性，提升个人的内在气质。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在这快节奏的现代生活中，杨氏太极拳提供了一种回归自然、平衡身心的方式。每一次的推手、每一次的转身，都是对身体与心灵的洗礼。它教会我们以柔克刚，以静制动，以不变应万变。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">杨氏太极拳，不仅是一门武术，更是一种生活的态度，一种追求和谐与平衡的哲学。它让我们在动中求静，在静中悟动，最终达到身心合一的境界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让我们一起走进杨氏太极拳的世界，体验这份来自古老中国的智慧与力量，让太极的圆融与和谐，成为我们生活中的一道亮丽风景。</p><p class="ql-block">今天我淮安区老年大学太极二班在年终在颜秀梅老师的按排下，举行了一次集体太极，个人才艺展示，总结一学期来所练的太极招式，班级里学员最大的76岁最小的也有50多岁了，在颜秀梅老师的辅导下，学员们打起拳来，一招一式有板有眼，太极讲究的慢，软，推…同学们都能一一的做到，真的是很棒，真是严师出高徒……</p><p class="ql-block">编辑/制作/摄影/沈旋</p><p class="ql-block">器材/佳能 90D</p><p class="ql-block">策划/辅导/颜秀梅</p><p class="ql-block">出境人/区老年大学太极二班全体</p>