<p class="ql-block">胃寒的人，一不能吃小米粥，又不能吃大米粥，请问吃什么粥好咧？</p><p class="ql-block">脾胃虚寒部分表现有：舌苔白颜色淡，手脚冰凉，吐酸水或清水，总是疲劳等等</p> <p class="ql-block">调理脾胃虚寒：黄芪建中汤加减</p><p class="ql-block">黄芪18克、白芍15克、桂枝10克、白术12克、党参15克、干姜6克、木香6克（后放）、大枣5枚</p><p class="ql-block">食疗：白胡椒煲猪肚：猪肚1个，白胡椒粉15克，把白胡椒粉放在猪肚里边，随后用线把猪肚两边用线扎紧，放入锅里加入适量的水，开火煲至猪肚熟烂，加入调味料，可多包一点，分次服用。。</p> <p class="ql-block">泡脚方：</p><p class="ql-block">日常泡脚方：艾叶，生姜，花椒（三个手指捏一小把，生姜硬币厚大3-4片）拿水煮，水多就放温了泡脚</p><p class="ql-block">改善失眠泡脚方：吴茱萸20g，合欢花10g，米醋50ml（吴茱萸，合欢花纱布包好，熬一大盆水，把米醋倒进去）一次15分钟，最长不超过20分钟，水不过热</p><p class="ql-block">神经衰弱有点动静就醒：夜交藤50g，多放点水，煮沸20分钟后泡脚，适用人群：血虚，注意力不集中，神经衰弱</p><p class="ql-block">改善痛经方：小茴香50g，公丁香5g（熬制后进行泡脚）</p><p class="ql-block">改善下肢浮肿：泽泻10g，木通10g，连翘15g（找纱布包起来，熬好后泡脚）</p><p class="ql-block">中风后手脚痉挛：伸筋草5g，透骨草10g，凌霄花15g，每次4升水，去煮15分钟，不仅泡脚，还可以泡手，可以沾上药液敷上肢下肢。一天一次，一个月一疗程</p>