<p class="ql-block">12月16日晚，我县召开县委理论学习中心组（扩大）“森林生态功能与人类福祉”专题报告会。中国林业科学研究院森林生态环境与保护研究所研究员、首席专家，生态系统长期监测与评估学科带头人，自然资源部首届国家特邀自然资源监察专员王兵作《森林生态功能与人类福祉》专题报告，详细介绍森林生态产品开发、森林氧吧功能与森林康养服务等方面知识。</p> <p class="ql-block"> 专家王兵说：“人的命脉在田，田的命脉在水，水的命脉在山，山的命脉在土，而土的命脉则在于树。青山就是金山银山，森林的价值对人类而言不可估量。”</p><p class="ql-block"> 当他说到大盘山瀑布所在位置，负氧离子的含量特别高，他准备带个仪器来测一下的时候我记下了，以下是关于不同环境中负氧离子浓度的介绍及其对人体健康的影响：</p><p class="ql-block">一、森林瀑布</p><p class="ql-block">负氧离子浓度：1万-2万个/立方厘米</p><p class="ql-block">森林瀑布是负氧离子的天然宝库，高浓度、小粒径的负氧离子有助于提升人体的自然痊愈力，对身心健康大有裨益。</p><p class="ql-block">二、高山海边</p><p class="ql-block">负氧离子浓度：5000-1万个/立方厘米</p><p class="ql-block">在高山海边地区，负氧离子浓度同样较高，能够有效杀菌，减少疾病传播，对人体起到保护作用。</p><p class="ql-block">三、乡村田野</p><p class="ql-block">负氧离子浓度：1000-5000个/立方厘米</p><p class="ql-block">乡村田野的负氧离子浓度适中，有助于增强人体免疫力和抗菌力，提升整体健康水平。</p><p class="ql-block">四、郊区</p><p class="ql-block">负氧离子浓度：400-1000个/立方厘米</p><p class="ql-block">无论是旷野郊区还是城市郊区，负氧离子浓度都相对适宜，对人体健康有益。</p><p class="ql-block">五、街道绿化带</p><p class="ql-block">负氧离子浓度：200-400个/立方厘米</p><p class="ql-block">在城市地区，由于污染等因素，负氧离子浓度较低，不足以满足人体需求，可能导致人体免疫力下降。</p><p class="ql-block">六、空调房</p><p class="ql-block">负氧离子浓度：0-25个/立方厘米</p><p class="ql-block">空调房中的负氧离子浓度极低，对人体健康和环境优化不利。听到这些信息后，我查阅了</p><p class="ql-block">负氧离子的主要功效，主要包括：</p><p class="ql-block"> 1. 改善神经系统功能：直接作用于中枢神经系统，提升神经功能，振奋精神，提高工作效率。</p><p class="ql-block"> 2. 促进血液循环和新陈代谢：改善血管痉挛状态，促进新陈代谢，维持人体正常功能。</p><p class="ql-block"> 3. 缓解疲劳和改善睡眠：提高身体内的血液循环，缓解身体疲劳，改善睡眠质量。</p><p class="ql-block"> 4. 增强免疫力：提高身体代谢能力，增强免疫力，提高人体抵抗疾病的能力。</p><p class="ql-block"> 5. 净化空气：与空气中的积极离子结合，使其沉降，从而净化空气。</p><p class="ql-block">然而，需要注意的是，并非所有人都适合长时间处于高浓度的负氧离子环境中。对于患有某些疾病（如哮喘等）的人群，过高的负氧离子浓度可能会引发不适。因此，在享受负氧离子带来的益处时，也需根据自身情况合理安排。</p><p class="ql-block"> 看来，以后要多去山上走走噢！特别是负氧离子最高的大盘山瀑布 ，在那里待一个小时就是最好的养生。</p>