<p class="ql-block"> 天气渐冷，渐入深秋，面对气温上忽冷忽热、早晚温差大的变化，孩子的衣服该如何调整呢？幼儿秋季保健，及时增减衣物是预防疾病的第一道防线，分享给大家科学实用的幼儿穿衣方式，让我们一起来看看吧~~</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">穿衣误区</b></p> <p class="ql-block"><b>一：孩子手脚冰凉、得多穿</b></p><p class="ql-block"> 有一种冷，叫“爷爷、奶奶、姥姥、姥爷觉得你冷”！天气逐渐转凉，不少家长们迫不及待地给孩子加上了层层秋衣。有些家长则以自己的冷暖为准，自己觉得冷了，就赶快给孩子加衣。</p><p class="ql-block"> 老师给孩子检查着装时，十个有八个身上尤其后背部位都是汗！殊不知如果孩子穿过多衣服运动后出汗，经冷风一吹，孩子反而更容易受寒感冒。</p><p class="ql-block"><b>二：衣服太复杂危险系数高</b></p><p class="ql-block"> 给孩子穿的衣服带小装饰，有时是几排纽扣、拉链，还有的时候是闪光亮片和铆钉、胸针等。</p><p class="ql-block"> 殊不知这样的衣服虽漂亮炫酷，但容易埋下安全隐患。小朋友调皮好动，再加上幼儿园集体活动多，附件太多的衣服大大增加了孩子磕碰受伤的几率。</p><p class="ql-block"><b>三：紧身的衣物影响孩子发育</b></p><p class="ql-block"> 连裤袜、丝袜、紧身牛仔、喇叭裤，成人化时尚的着装逐渐也在孩子的身上流行起来。这样的时尚着装，顿时让孩子们都变的美美美、帅帅帅……</p><p class="ql-block"> 但从健康角度看，这样穿却埋下了很大的隐患。紧身的衣服把孩子腹部紧紧包住，容易影响呼吸，各项机能也可能受到影响。对于肌肉、骨骼正在生长的幼儿百害而无一利。</p><p class="ql-block"><b>四：穿脱不方便的衣服</b></p><p class="ql-block"> 家长给孩子挑选衣物时，最好避开款式繁琐的，比如：背带裤、连体衣、拉链在背后的裙子、带扣子的裤子、有鞋带的鞋子……</p><p class="ql-block">弹性好、宽松、V领，或者可以直接套头的小衫都是不错的选择。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>秋冬幼儿穿衣法则</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>法则一</b></p><p class="ql-block"><b>洋葱穿衣法</b></p><p class="ql-block"><b>气温+衣服增加的温度=26℃</b></p><p class="ql-block"> 1、洋葱穿衣法，是指穿衣服要像剥洋葱一样，穿搭多层，每一层都薄薄的，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层，达到保暖的作用。</p><p class="ql-block"> 2、幼儿最舒适的外在温度为26℃，所以我们只要掌握好气温+衣服增加的温度= 26℃的穿衣公式，按照不同的环境温度，代入不同的衣服类型，就可以轻松掌握孩子在当下环境里应该穿多少衣服啦！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>法则二</b></p><p class="ql-block"><b>三暖二凉穿衣法</b></p><p class="ql-block"><b>“三暖”：“背暖、肚暖、足暖”</b></p><p class="ql-block"> 1、保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；</p><p class="ql-block"> 2、孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；</p><p class="ql-block"> 3、小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p><p class="ql-block"><b>“二凉”：“头凉”、“心胸凉”</b></p><p class="ql-block"> 1、儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；</p><p class="ql-block"> 2、小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。</p><p class="ql-block"><b>特殊情况</b></p><p class="ql-block"><b> </b>孩子运动前，要给孩子换上吸汗、透气好、宽松的衣服。孩子做奔跑、跳跃等运动量大的活动时，要事先减少穿衣。当孩子玩得满身大汗时，千万不要急于脱衣服，应该把汗擦干，然后再把外衣穿上，这样才不至于感冒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">温馨提示</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">一：给孩子穿宽松、方便穿脱的衣服</b></p><p class="ql-block"> 在幼儿园生活很重要的穿衣因素：轻便，利于穿脱和整理。</p><p class="ql-block"> 家长给小班孩子挑选衣物时，应遵循方便、好活动、保暖三点原则。最好避开款式繁琐的，比如：背带裤、连体衣、拉链在背后的裙子、带扣子的裤子、系鞋带的鞋子……弹性好、宽松、可以直接套头的小衫就是不错的选择。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">二：尽量不要选择绳带的衣物</b></p><p class="ql-block"> 孩子好奇心强，尤其是在做游戏时，孩子不知深浅，用力拉扯绳子，尤其是帽子上带有绳子的帽衫，很可能会造成意外伤害，特别是穿着连帽衫玩滑梯。</p><p class="ql-block"> 建议家长不买带帽绳的衣服，如果已经有了带帽绳的衣服，可以把绳带取下来或剪掉后再给孩子穿。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">三：出门要多带一件</b></p><p class="ql-block"> 出门在外，建议家长给孩子多备一件衣服或一顶帽子，以防天气突然转冷。但记住帽子不能太厚，不能完全包住孩子头部。在衣物厚薄的选择上，家长们可以根据孩子的体质和当时的气温选择。</p> <p class="ql-block"> 给孩子穿衣，需要经验加科学，让孩子不冷不热，穿的舒适、安全是我们共同的目标。让我们共同携手，关注幼儿穿衣情况，鼓励幼儿积极锻炼，提高身体免疫力，保持良好的卫生习惯，让每个孩子健康快乐成长！</p> <p class="ql-block">撰稿: 田秀红 刘冬 </p><p class="ql-block">编辑：田秀红 刘冬 </p><p class="ql-block">审核: 常美荣</p>