周天徒步登山一日游（22日）

千里马

心怀热爱，一以贯之：若生活无忧，深耕爱好，就是你丰盈灵魂的妙方；若感到烦恼，投入爱好，就是你排忧解闷的良药；与兴趣爱好共舞，人生永远不会孤独寂寞。爱好徒步的，周日不见不散

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徒步并不等于郊游，在徒步中汗流浃背、气喘吁吁是家常便饭，走野路、钻树林、四肢并用是常规操作。需要参与者具有一定的身体素质、毅力。徒步期间需要队友之间互相帮助，需要参与者具有集体意识。从未徒步过的人，在第一次徒步之后只有两种可能，要么从此爱上徒步，要么从此再不徒步。不支持个人独自暴走，容易迷路，走丢。队员必须紧跟队伍（体力好的跟紧领队，不好的跟紧收队）。

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周日22号金昌三馆图书馆8点10分集合出发，报名费会员88元，非会员98元，费用含来回车费，组织，领队费，保险，纯净水，公共装备等

一、活动内容：本次徒步活动线路多变，内容丰富，景点独居特色、徒步距离适中，强度可控（有车跟随），欢迎您约上亲朋好友报名参与！绝对是一次难忘的户外体验旅行。二、集合时间：12月22日8：10集合8:30出发三、集合地点：三馆门口（金昌市图书馆）四、活动收费：98元/人 会员88元/人；（保险、大巴的租赁费、器材，领队费用）；五、装备：徒步鞋，或运动鞋，有登山杖的带上，线帽、面巾，手套、根据这几天天气大家穿宽松透气保暖衣服，适合户外活动。背双肩包，可以增减衣服。六、餐饮：早餐吃好，带保温杯热水，零食、干粮、午餐，手机充电宝，喜爱拍照的朋友带上花色齐全的围巾；七、报名负责人

落叶知秋（马冀）：13519462029 烟雨蒙蒙（宁艳）：13195990262牧马人（孟培军）：13359302546 九子娘 （李冬梅）：13993566576尘烟如梦（党桂香）：15268905568 马希庚：13830598045

凌宇凤：13830568358荔枝蜜：15193580061（永昌）走出大山的孩子：18793453543千里马：15097030012 活动咨询路思阳 13993578898

七、座位安排以报名前后顺序为准。不接受安排前面座位的要求（老人，晕车等有特殊情况者除外）八、报名成功以缴费成功为准。九、徒步路线：洪涝池——东响门——芦草沟——绿草泉沟来回，徒步登山5—12公里

【免责声明】

1、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。

2、户外运动是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，属特种行程，参加者须对自己的安全负责。

3、户外活动中发生意外或者事故，活动组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。

4、在旅途过程中若发生交通，自然灾害等意外事故，造成人身伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，活动组织者不承担赔偿责任。

5、请您仔细阅读活动计划全文，缴费参与者均视同接受本计划全部条款。

报名须知：

1、谢绝高血压，心脑血管疾病，恐高症等报名参加，隐瞒病史参加者，后果完全由个人承担；

2、户外活动注意保护自然环境，随身携带垃圾袋；

3、尊重当地习俗；

4、注意公众场合的文明礼貌、做到文明旅游；

5、相聚是缘、是情分、和谐相处、愿我们一起快乐开心

冬日暖阳下的探索：穿上厚重的装备，踏上雪地，每一步都是对冬天的热爱与探索。这不仅是对外在世界的征服，更是内心对自然对话的机会。

心灵的坚韧之旅：冬天的户外活动，让心灵在寒风中更加坚韧。每一次的户外徒步，都是对自我能力的挑战和肯定，让我们在自然的怀抱中找到内心的宁静。

去发疯吧，去发不被定义的疯🤪。把脚步交给自然，走进山野走近自己。

走路的时候👣，都在想什么呢？好像什么都不会想，只想好好走路。

忙里偷闲徒步去👣，永远热爱，永远期待未来，永远不被生活打败。

背上行囊，趁青春正好，乘风而来，踏云而去。除了这一生，我们又没有别的时间，能走多远走多远。

徒步，是一种古老而神奇的旅行方式🌟，

可以让我们走进广袤的自然之中，感受到大自然的神秘与美妙。