【序言】随着岁月的脚步悄然迈进，本年度河南省内体育界的盛事——桐柏半程马拉松，作为赛事的收官之战，于岁末之际在风景如画的桐柏县激情上演。作为本次赛事的一名特别参与者，我有幸以“2小时兔子”（即官方配速员）的身份，与数千名跑友一同踏上了这场意义非凡的奔跑之旅。在欢声笑语与汗水交织中，我不仅成功欢乐完赛，更为自己的2024年画上了一个圆满的句号。<br>在办赛事非常艰难的2024年，桐柏半程作为本年度河南省内的压轴赛事，热度颇高，为支持家乡赛事，我首当其冲的报了名，并积极组织大家团报。 <p class="ql-block"> 有好几个人留言问到“桐柏在哪儿？”那就让我来详细的告诉你吧。桐柏县属河南省南阳市，位于河南省最南部，历史悠久，文化厚重。桐柏是淮河之源，也是革命老区，是中原佛道文化的发祥地之一，还是盘古文化的发源地。四大文化(盘古文化、淮源文化、佛道文化、苏区文化)与桐柏秀丽的自然风光相互融合，构成独具特色的桐柏文化。矿产资源丰富，有储量亚洲第一、世界第二的天然碱矿。本科二批院校，河南佛教学院位于桐柏县城东南龙潭河景区。</p><p class="ql-block">此刻，你是不是对桐柏半程充满了期待呢？</p><p class="ql-block">对跑友来说，这些都不是最重要的，他们需要的是优美的赛道，热情的观众，激情的氛围……</p> 大巴包车，从郑州到桐柏用时4小时直达，桐柏新体育馆，我们来了！在龙四和佘哥的协助下，团报物资很快就分装完毕。带回酒店，等待我的队友们。 赛前一天，偶遇桐柏知名媒体人，约见学长，甚是开心。 有很多人都很好奇，为什么每次大家都挤破了头，想当领跑员。这次就给大家展示一下，本次领跑员装备由运动品牌跑马仕赞助，紫色背心1件、黑色短裤1件、蓝色空顶帽1个、兔耳朵1个、蓝色气球2个、跑鞋1双（145组别和200组别发的是跑马仕风影2.0pro,其他组别发的，应该是跑马仕风影1.0）。小赛事还能发跑鞋，已经很难得了，感谢跑马仕。 17点，相聚在威尔凯琳酒店5楼，召开领跑员培训会，由郑州健跑团聂团长主持召开，关于领跑员职责，赛道情况作了精简的培训。大家相互介绍各自情况等，互动分享，气氛融洽。 9点开赛，早晨可以睡到自然醒，还可以悠闲自得的吃个早餐，这覅哟倍爽。领跑员住宿的酒店，距离拱门不到300米，一眼就能看到起点，来到革命老区，每个环节特别顺心如意。<br>领跑员集合时间7点50，8点合影结束。不是19个兔子吗？少了2人是谁？大冬天穿背心短裤，哈哈，感觉很凉快！ 男兔友很会照顾自己吗？都是黑色长裤，保暖措施很到位啊。<br>合影之后，自由活动，存包区域很近，很便利。厕所附近有人排队，工作人员拿着喇叭大喊“赛道东边有很多厕所不用排队，大家可以到那边！”<br>雨衣套上，就可以拉伸，上赛道了。在这里想提醒穿雨衣的跑友，请把雨衣揉好仍在赛道以外，千万别随手丢在赛道上，寒冷的冬风吹得雨衣到处都是，绊脚又危险，污染环境不说，也显得很不文明。 《大美桐柏，我的爱》女歌手歌声嘹亮，响彻桐柏县城的高空。主持人的声音亢奋有力，国歌振奋人心，领导嘉宾高举发令枪，倒计时，砰的一声，跑友们“唰唰的——”就冲了出去。回到家乡参赛，心情自然是难以言表的开心与兴奋。桐柏，这片养育了我的土地，以其独特的魅力吸引着来自四面八方的跑者。踏上赛道的那一刻，我仿佛与这片土地产生了某种奇妙的共鸣，每一步都踏出了对家乡的热爱与敬仰。 奖项设置，奖励前100名，所以高手云集。在大冬天气温-2~8°，风力4~6级的情况下，前面穿短裤背心的跑友，抱着站台的决心，怼开了！<br>桐柏市民相当热情，毕竟这么大规模的体育赛事还是比较少的，不参赛看个热闹也挺好。<br>200组别领跑员4人，出发时有2人就冲了出去，紧跟145之后。随后一直在我们前方100米视线以内。我作为“2小时兔子”，肩负着引领跑友稳健前行的重任。在奔跑的过程中，我不时为身边的跑友讲解桐柏的人文地理、分享这片土地上的故事与传奇、给大家讲解桐柏的矿产资源；提醒大家赛道如何分配体能，何时补给等，带着大家快乐奔跑的感觉，很棒。<br>【跑马福利】桐柏，一个矿产资源丰富的地区，其地下蕴藏着无尽的宝藏。然而，更令人称道的是这里的生态环境。作为“生态淮源”，桐柏的山水之美令人陶醉。沿途，跑友们可以尽情欣赏到郁郁葱葱的林木、层峦叠嶂的山峰。这样的赛道，无疑为跑者们提供了一次身心愉悦的奔跑体验。<br><br>而提到桐柏，不得不提的就是那著名的水帘洞和太白顶景区。水帘洞，一个充满神秘色彩的地方，其瀑布如帘，飞珠溅玉，让人叹为观止。太白顶，则是桐柏山的主峰，海拔高达千米之上，登顶远眺，群山如黛，云雾缭绕，仿佛置身于仙境之中。为了回馈跑友们的热情参与，赛事主办方特别推出了优惠政策：所有参赛选手均可免票游览桐柏的各大景区。这无疑为跑友们提供了一次难得的旅游机会，让大家在奔跑之余，也能尽情领略桐柏的自然风光与人文景观。 赛道有坡，坡度不大，跟着领跑员降低配速跑上去，利用下坡优势加快配速跑下来，有上坡就有下坡，所以不用担心。马拉松不是急于求成，而是稳中求胜。所以前面看似很慢，后面一直不掉速，才是实力的见证。<br>有人问我，在赛道上如何补充能量胶和盐丸，2小时跑完半程，对我来说补充这些，是能量浪费。不是吹大话，我跑步不带腰包，短裤口袋刚好能装下手机，参赛时候不带能量胶，顶多带包盐丸。赛道上的补给足够享用，所以没必要带。即便是全程也不带，都是在存包时候吃掉1支能量胶和两粒盐丸，赛道上主要吃香蕉，不是喜欢吃，而是好吞咽，跑着吃着不影响呼吸。葡萄干坚果等，几乎不吃，嚼劲十足，影响呼吸，面包、萨其马、麻花等从来不取用，即便是拿了也多半是给到路边为我们加油的小朋友。因为每次看到他们那么可爱的伸着小手，为我们加油助威，都想过去互动，顺手就把吃食递过去，那一刻总能看到他们兴奋的表情。<br>赛道上真的有肉！桐柏半程说到做到，撕好的烧鸡、切好的牛肉，捏几片放在嘴里，边跑边吃，哇，得劲！以前总为了分分秒秒的成绩马不停蹄，哪有时间停下来吃口肉啊，大赛人多碰来碰去，也不一定能拿到，还是跑半程轻松，专门给大家15秒时间在17.5公里补给站点，吃肉时间，然后喊着大家调整配速跟上。我还给200兔友一块鸡肉，是不是很香啊？也就是在这一站点，掉队了很多人，不知道那些没能破二的选手，是不是贪恋烧鸡，多吃了那么几口，就跟不上队伍了呢？<br>大部分跑友都是执念，总想跑个好成绩，所以就一直卷速度。我以前就是这样，甚至在心里还有点看不起那些跑得很慢的，总觉得他们有点不思进取。如今我悟道了，想慢下来，体验奔跑的快乐。反而又有点看不起那些一味追求速度的跑友，觉得他们“很傻”，为了PB，一路顶到完赛，不吃不喝，咬牙跟自己死磕到底，累得半死不活的，也没心思旅游……不同的跑步阶段，看待跑马的心态不尽相同。<br>其实都没有错，追求不同，有人追求成绩，站台拿奖，榜上有名，叱咤跑圈，很有成就感；有人追求快乐，欢乐玩赛，跑跑马、聚聚餐、旅旅游、拍拍照；还有些人，看着跑团团报，有包车又团领，省事省心，在哪儿跑都是跑，跟着一起凑个热闹！ 20公里时候比对距离和时间，尚有宽裕，督促跟跑的选手们，能冲的冲一下，不必再跟着我们，前面两个200兔友终于回归阵营，路面站满了热情的观众和可爱的孩童，在于他们的热情互动中，我们手拉手冲向了终点。<br>在这场马拉松之旅中，我深刻感受到了跑步与旅游的结合所带来的独特魅力。跑一场马，不仅是对自己体能与意志的考验，更是一次心灵的洗礼。而爬一座山，则是对生命高度的追求与向往。在奔跑与攀登的过程中，我们不断挑战自我、超越自我，从而领悟到生命的真谛与意义。<br>生命是有限的，但我们的努力与追求却是无限的。在这场桐柏半程马拉松中，我见证了无数跑友用汗水与坚持书写着属于自己的精彩篇章。他们或年轻或年长，或专业或业余，但都在用自己的方式诠释着对生命的热爱与尊重。正是这份热爱与尊重，让我们在奔跑中找到了前行的动力与方向。 随后遇见郑州疯子跑团，这些“疯子们”造型各异，身材匀称，性格火辣，赛道上的气氛组啊。 快看，我跟荥阳跑吧的好友们身高一致，哈哈，我是不是太高了？<br> 他们都是跟我一起团报的郑州好友，年末一起参赛出游，开心无比。<br>完赛大礼包，是个很受欢迎的布包，这么多物资，还是很给力的。 赛后开启了快乐的免门票旅游，林总驾车，我们小分队下午2：30抵达水帘洞，出示参赛号码布，景区管理员直接开门。如果只跑个半程，就打道回府，是不是亏大了，水帘洞景区门票70呢，偶遇南阳官庄的跑友小分队，合影一张。 水帘洞是桐柏山淮源风景名胜区的主要景点之一，中原四大名寺之一的水帘寺就在景区内。 太白顶位于桐柏县城西十五公里的国营陈庄林场境内，是桐柏山主峰，海拔1140米，顶上有名刹云台禅寺，为佛教临济宗白云山系祖庭，堪称中原的布达拉宫。 车辆逐渐远去……这份对跑步的热爱、对家乡的眷恋以及对生命的感悟却将永远延续下去。它们将成为我人生旅途中宝贵的财富与力量源泉，激励我在未来的日子里继续奔跑、继续前行、继续绽放属于自己的精彩。 桐柏半程马拉松，不仅是一场体育竞技的盛宴，更是一次生命礼赞的旅程。在这里，我们共同见证了生命的顽强与美丽，也共同书写了属于自己的传奇与辉煌。愿在未来的日子里，我们都能像这场马拉松一样，用有限的生命去努力奔跑、去精彩绽放！