<p class="ql-block">每逢冬天，日子就慢了下来，而喝茶成了最好的消遣。窗外朔风凛冽，万物枯槁，此时喝上一杯暖暖的热茶，约三五好友围炉聊天。看着袅袅升腾的茶香，炉火的温暖，让人感受到时光的温柔。</p> <p class="ql-block">要说最适合秋冬季节的茶，非红茶莫属。红茶性温，可生热暖腹，最宜秋冬饮用。而且红茶也是适配度最高的茶品了，相比单一的红茶汤，更有许多搭配性喝法。今天小编整理了一份红茶的秋冬搭配给大家，喜欢的不妨试一试哦~</p><p class="ql-block">生姜蜂蜜红茶</p><p class="ql-block">生姜与红茶是冬日里的高人气组合，日常饮用生姜红茶，可以提升体温和代谢能力，促进排汗与内循环。特别是冬季容易感冒、手脚冰凉的小伙伴，每天来一点生姜红茶，可以有效预防感冒与咳嗽。</p> <p class="ql-block">配料：生姜5克、红茶5克、蜂蜜适量</p><p class="ql-block">①先把生姜洗净切片；</p><p class="ql-block">②水开后将其倒入茶壶与红茶一同煮开；</p><p class="ql-block">③待水温稍凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀。</p><p class="ql-block">桂圆红枣红茶</p><p class="ql-block">桂圆红枣是滋补气血的黄金配方，红茶的加入更有助于缓解气血不足者的焦虑情绪和脾胃问题。</p> <p class="ql-block">配料：桂圆10克、红枣10颗、红茶3克</p><p class="ql-block">①桂圆和红枣剥皮去核放在碗中备用；</p><p class="ql-block">②把桂圆肉、红枣和红茶置入茶壶中，注入沸水，焖3分钟左右即可品饮</p><p class="ql-block">牛奶红茶</p><p class="ql-block">红茶与牛奶的搭配可谓是非常经典，红茶的茶香混合了牛奶的奶香，口感丰富。</p> <p class="ql-block">配料：牛奶、红茶3克</p><p class="ql-block">①将牛奶加热煮沸，离火待用；</p><p class="ql-block">②将红茶用沸水冲泡，滤出茶汤。</p><p class="ql-block">③牛奶和茶汤混合，一般牛奶和茶水的比例是1:3，具体口味还要看自身需求和茶水浓淡。</p><p class="ql-block">雪梨红茶</p><p class="ql-block">红茶的香醇与雪梨的清甜相互融合，入口生津，具有润喉润肺、清热止咳的功效。</p> <p class="ql-block">配料：雪梨、红茶5克</p><p class="ql-block">①雪梨洗净去皮去核，切块备用；</p><p class="ql-block">②煮水壶内加入适量热水，煮开后放入雪梨块煮三分钟；</p><p class="ql-block">③加入红茶，小火焖煮2分钟即可。</p><p class="ql-block">陈皮甘草红茶</p><p class="ql-block">红茶与陈皮充分融合，滋味顺滑饱满，药香显，甘醇回甘。用于消化不良，尤其适用于生气导致的腹胀、胃痛。</p> <p class="ql-block">配料：陈皮、甘草、红茶5克</p><p class="ql-block">①将陈皮甘草置入茶壶中，加水煮沸；</p><p class="ql-block">②将红茶置入盖碗中，用煮好的陈皮甘草水冲泡。</p><p class="ql-block">甘蔗红茶</p><p class="ql-block">冬天是甘蔗成熟的季节，此时食蔗最是甘甜。甘蔗红茶，可以清热生津，治疗咽干口渴，是秋冬季不可缺少的调饮。</p> <p class="ql-block">配料：甘蔗500克、红茶5克</p><p class="ql-block">①将甘蔗削皮，切碎，和红茶小火慢煎；</p><p class="ql-block">②照个人喜好煎出红茶浓度；</p><p class="ql-block">③过滤茶渣和甘蔗渣即可饮用。</p><p class="ql-block">玫瑰红茶</p><p class="ql-block">当玫瑰花遇上红茶，它们的香气和味觉有机融合，更显相得益彰。玫瑰红茶口感温润，既能舒缓情绪，还具有美容养颜的功效。</p> <p class="ql-block">配料：玫瑰花2克、红茶3克</p><p class="ql-block">将玫瑰花投入茶壶中，与红茶一起冲泡，加盖闷泡30秒，即可饮用。</p><p class="ql-block">柠檬红茶</p><p class="ql-block">红茶中加入柠檬品饮，既有柠檬的青酸爽口，又有红茶的醇厚甘甜，不仅口感更佳，而且酸甜合宜，有助于健胃消化，适合在餐后饮用。</p> <p class="ql-block">配料：柠檬片，红茶3克</p><p class="ql-block">将新鲜的柠檬切片，放在刚刚出汤的热茶汤中，待茶汤温热即可饮用。或者是将柠檬片直接放入茶壶中，与红茶一起冲泡饮用。</p><p class="ql-block">黄芪红茶</p><p class="ql-block">黄芪味甘性平，有补气生阳之功效。而黄芪和红茶搭配，可以促进代谢、生津养血，让大家整个冬天元气满满。</p> <p class="ql-block">配料：黄芪8克、红茶5克</p><p class="ql-block">①将黄芪洗净置入茶壶中，加水煮沸；</p><p class="ql-block">②煮沸5分钟后，置入红茶焖煮。</p> <p class="ql-block">以上茶饮只是养生红茶，不能代替药品，茶友们要根据个人体质，科学饮用哦。</p>