小天日记【148】：释放完情绪以后，还是那个好心态的女孩

小天天的成长世界

#我的日记就是我的心声

连载的小天日记第148弹

朋友们多多支持哦♥

2024.12.16

翻天

反反复复读自己笔下文章

一次次重新治愈自己

2024.03.29

“自我安慰、鼓励、救赎”

今天是勤劳的一天，把衣柜收拾了，不过在整理的过程中，也挺悲伤的，因为好看的衣服都穿不下了。

唉，还是忍不住去看了自己以前的照片，一瞬间也会感慨：“女人选择生孩子，真的很伟大。”原本我以为六个月过去了，我已经渐渐接受自己的身材，关于是否漂亮不再那么在意，可当满柜满柜的衣服成为摆设，自己只能去找各种大大宽松的孕妇装，心里还是会莫名难过。女人爱美是天性，而怀孕也意味着我们不得不做出一些牺牲，尽管自己还是想倒腾，但常常会为穿什么而困扰，想要穿的好看也成为一件难事。我下午把所有的裙子翻出来，还能塞下去，勉强能穿的已经没两条，没事也会逛淘宝，小红书看高个子孕妇穿搭的推荐，等买回来好像也不尽如人意，怎么看也都不像以前穿衣服那么有型了，很容易就看起来壮壮的。

我也给自己做了很多心理预设，各种鸡汤都有，等生完很快就能恢复，但等到自己真的要放弃满柜满柜衣服，又找不到穿什么好看的时候，还是会崩溃。这是很真实的，我也知道大家会说每个阶段有不同的魅力，怀孕也很漂亮，散发母性光辉，可自己内心都清楚，是胖了，是丑了。一个女人身体上的变化，也是最直接影响自己情绪的东西，所以为什么说越漂亮越自信，外在从某种程度上来说，也能让我们心情愉悦，不管你承认与否，这都是不争的事实。其实，截止目前为止我最大的变化在肚子，接下来的几个月可能我会变得越来越笨重，万一再长纹长斑鼻子变大，我又该怎么办，能想象我绝对会大哭一场，特别大声那种，把我内心所有的悲伤都发泄出来。

下午的时候，一边收拾也一边对着小宝说了好多好多话，我有要当妈妈的幸福，但我也跟小宝说：“妈妈也是自己啊，是一个爱美的女生，也有自己热爱的事业，肯定会因为穿不上漂亮衣服而难过，也会因为精力不足而烦忧，你能理解妈妈，对吗？”在成为妈妈之前，我是我自己，在成为妈妈之后，我更应该是我自己。小宝，我想你一定能理解妈妈，你是我的好朋友，妈妈可以给你分享喜怒哀乐，妈妈想真实的面对自己孕期每个阶段的心理状态。妈妈并不是超人，心里也装着一个小女孩，只是因为有了你，我想变得更坚强和勇敢，可以直面接受不同样子的自己，但这不代表妈妈不会哭鼻子，心里不会委屈，克服情绪的最好方法是先允许它的发生。或许，等你出生妈妈也会给你讲起这段经历，爱笑的、爱哭的、坚强的、悲伤的都是你的妈妈。

在成为妈妈这件事上，我从来没有后悔，只是没有想到如此艰辛，愿自己释放完情绪以后，还是那个好心态的女孩，自我安慰、自我鼓励、自我救赎。好梦，晚安！

2024.03.30

“人生缓缓自有答案”

刚路过公司楼下，才发现自己是有挺久没去了，想想自己这个孕期真的是在给自己放假啊，原来“放下”也没有想象的那么难。

可能晚上要不是给二爸送东西，都还不会往着那个方向，忘记有多久没去公司，至少半个月是有的，不过已经没有最初的焦虑，心里也挺踏实。我不能说自己以前是个工作狂魔，但绝对每天也是把绝大多数心思和时间都花在工作上，现在的状态看起来确实“懒散”了不少。书上有句话：“人生缓缓自有答案。”我是这么安慰自己，其实更多是源于心底的信任，愿意去交付，也相信团队的力量和搭档的能力。今天上午在家看大家的工作表，当然有好有不好，我对数据依然敏锐，只不过也更看重过程，结果和目标固然是重要，可也必须结合实际情况，看到大家的付出，是他们让我从琐碎中脱离。

搭档们对我足够信任，我对他们更应该理解和信任，如果没有羊群追随，又哪里来的领头羊呢？走在前面的那个人更要感恩背后支持的人，团队中的每个人都很重要，也有价值，只不过职责与分工不同，谢谢你们选择翻天。一份小而美的事业，需要有一群志同道合的人相互陪伴、守护，这样才能走的久远，并且在创造的过程中，能够是共乐乐最好。在之前学管理的课程上，也听过这样一句话：“好的领导者，懂得成就他人的完美。”看到和欣赏小伙伴的进步，他们会慢慢变得强大，成为你的左膀右臂，越小的团队越需要能做事的人才，因为过多过重的人力成本对我们来说，会导致压力过大，难以承受，而如果有几个核心的顶梁柱，那么每一个艰难时刻都可以撑过来，人心不散江山不倒。

或许开头提到的“放下”，也是自己在这段时间的一种收获和进步，懂得弱化自己，适当寻求帮助，肯定赞美他人。好梦，晚安！

2024.03.31

“把这份平凡美好延续”

三月就这样不知不觉过去了，今年的四分之一结束啦，孕期也顺利熬过半年，马上快进入一百天倒计时。

怎么才简单开个头，就不知道怎么写了，按理说月底应该总结，可似乎又没有太多想表达的。今天参加了倩妹宝宝的百日宴，下午打麻将她在羡慕好久才能把娃娃带到大师姐的那么大，我还在想小宝先平安出生，一个羡慕一个，哈哈哈。冬冬去摸了下倩妹的宝宝，说手手好软啊，人太多我就没有去挤着看小乖乖，摸了摸肚子，给小宝说：“你看这是哥哥，以后你们可以一起玩哦。”小宝还给我互动了，我能感受到他跳动，喊冬冬把手放在肚皮，结果他没感受到呢，严重怀疑小宝会耍人，可逗了。不过我看小红书上好多姐妹分享，也是爸爸一来宝宝就不理人了，神奇的很。小宝啊小宝，妈妈真期待你的到来，虽然今天亲眼看着大师姐喂奶、哄娃，也会很辛苦，但是看着宝宝对着妈妈咧嘴笑的那一瞬间，真的好幸福，宝宝都是妈妈的礼物。

好久没去文化娱乐城里面，感觉变化还是挺大的，之前经常朋友圈刷到大家发的玄珠湖照片，今天也去溜达一圈。天气热，也不敢多走，天气好三五好友约个下午茶，还是不错的好去处。有些人就自己支的天幕，然后摆一些水果零食，有露营的感觉，不过这个天气好像已经热起来了，还得挑时间点。幸好今天穿的裙子，出门冬冬还在问得不得冷呢，我说应该不得吧，昨天穿裤子都感觉热到就勒不舒服的感觉，裙子更自在透气，一口气又在网上买了好几条小裙裙，全是小红书种草的，都巨便宜。孕期不买贵，就淘能买到对的很爽，反正不要阻碍我买买买，总归这些乐趣不能丢，我还打算过几天再去找个裁缝店打棉绸裙，基本孕晚期的穿也就搞定了，希望最后四个月平稳度过，小宝足月出生，妈妈爱你哦。

至于总结好像真没什么，自己每天都在记录生活，能把这份平凡美好延续，便已经是最大的可贵，活在当下，珍惜拥有。好梦，晚安！

2024.04.01

“回到普通生活里找自己”

刚有个朋友问我有没有一些文字合集，我说日记和创富是有定期整理，其他更多的都是碎片文字。

比如每月月初的书信回访，我也都是直接在微信文件传输助手里面写，并且我多少有点强迫症，会编辑了先发布出去看看每行的文字排版是否美观。那位朋友给我发来好多过往我写的片段文字，她说最喜欢的是我去年六月那封书信，也就是我刚好完成了订婚扯证的人生大事，里面有一小段写到：“可能日子越往后过，我不能如曾经自己渴望的那样璀璨耀眼，站在顶峰遥望，而是会渐渐走向平凡，开始欣赏沿途美景，感知生活里的小美好。”时隔大半年，当别人把我的许多细碎文字发给我，那种感觉真的很奇妙，再读还是很有感触。我的笔下记录了我的生活与事业，还有我那些懵懂美好的爱情，从去年开始又记录着自己的婚姻，以及近半年怀孕的感受和过程。

好快啊，我都要当妈妈了，甚至今天有一瞬间脑海闪现自己今年八月想写给大家的一封书信，开头我会这样写：“终于等到提笔来写这封家书，与大家分享喜悦，也感恩你们一直以来的鼓励与陪伴。是的，你们都猜到了，我顺利生娃，当妈妈啦，进入了人生新的角色。”希望能是俏皮轻松的告知大家这个喜讯，即使我刚刚经历了分娩之痛，预产期是七月，可能在写八月那封书信时，我正是哺乳期，并没有自己想象的那么顺利，可我希望自己不要有太多的负面情绪，依然能自我调节，愉快坦然的度过月子期。从决定结婚，再到怀孕，我的生活还是发生了巨大转变，那个曾想仗剑走天涯去追逐理想和爱情的小天，好像一下子消失了，又回到普通的生活里找自己。

确实我曾有过太多大胆的想法，甚至我一度以为只要自己足够坚持一定都会实现，我可以等，等到顶峰之时再与爱的人相逢。忘记是在哪一天，哪一瞬间，我突然还是想自己应该往前先迈一步，活在现实里，婚姻是好是坏，也只有自己去感受才知晓。对自己妈妈一万句的“妈妈辛苦了”也不及我自己亲身去感受当妈妈的体会深刻，唯有自己当了妈妈，才方知这么些年自己的父母为自己付出了多少，操碎了心。以前我也想过，自己可以接受异样的眼光，结不结婚带不带娃无所谓，但在自己结婚后的这一年，从父母脸上看到的笑容，那是我花钱也给不了的欣慰与幸福。当然，如我所写，结婚生子是在某个清晨我想跟新的自己和生活开始，是我自己的选择，也是我对平凡生活的重新理解与领悟，希望自己可以借由手中的这支笔，将日子过得更有趣。

今晚就先写到这，其实我也不确定自己过两年再看这些文字，是否依然能嘴角上扬，我想多少对生活、对婚姻还是会有埋怨的，那就反反复复读自己笔下文章，一次次重新治愈自己。好梦，晚安！

2024.04.02

“未发生的事情何必纠结”

吃饱散散步，舒舒服服又一天，再写个日记记录生活也算是圆满了，嘿嘿。

刚看了下美柚，今日妈妈变化写到：“现在的胎教可以丰富多彩一些，将你看到的、听到的有趣事情讲给胎宝宝吃。”好像我真是这样，没事就找小宝唠嗑，看到什么想起什么就给他分享，而且每天都在写写写，我总觉得他能感应。今天看到石老师分享的关于明天上映宫崎骏的新电影《你想活出怎样的人生》的推送，虽然小宝还在肚子里，但我还是想带他去看呢，看介绍应该是宫崎骏先生的封山之作，影片像是他自己的自传，关于我们自己到底想过怎样的一生，应该是值得我们每一个思考的问题。如何活出属于自己的精彩人生，并不是让我们带着问题去影片中找答案，而是借由他人的人生引发自己的思考。

宫崎骏的漫画里，有温柔和爱，每一帧画面都像绘本上的故事，所以我还挺想去看了然后给小宝分享的。看过最好的关于宫崎骏先生的评论：“真的要谢谢宫崎骏先生，只有他在想方设法保护每个大人的童心。”晚上吃饭，爸爸妈妈们还在聊起他们的儿时，虽有艰辛，但每每说起依然津津乐道，童年值得怀念。以后我要给小宝讲起我的童年，应该还是很有趣，爬树、滚铁环、扇画片、放牛等等，我希望小宝的童年也能是无忧无虑的，而不是只有沉重的学习和上不完的补习班。刚爸爸妈妈们还在商量小宝出生落户在哪套房子更合适，好方便到时候读哪个小学这样，其实我个人完全没想这么远，最重要的是氛围吧，可能从小宝进幼儿园开始，他就会接触到很多小朋友，开始有自己的玩伴和圈子，父母包括爷爷奶奶充当更多的是陪伴和守护者。

我觉得首要考虑一个接送方便，以及周边的整体的环境安全，还有所划片区的小区家庭情况，有个综合考虑就好，如果从小学就开始卷，那累的不仅是娃儿，可能父母也不轻松啊。刚小红书搜了下对比，每个学校似乎都好坏参半，哈哈哈，而且我感觉娃儿都还在肚子里面，就要开始想哪个学校，恨不得从幼儿园规划到高中，那最后大学不还得靠自己去考吗？可能是目前我还没体会到对娃儿要望儿成龙、望女成凤的感觉，我去百度了下，现在“鸡娃”前应该先“鸡妈”，那我不还得考一堆的证，文凭最好也能再上一层楼。唉，估计悬哦，我原本是想生个娃陪我看世界，让我有不一样的生命体验，总不至于生个娃出来，我就完全围着娃转，应该有必要他还在我肚子里就知道他想过怎样的人生需要自己抉择、奋斗。

在孩子的人生，一个母亲到底应该扮演怎样的角色，也是一个值得长期思考的问题，慢慢来吧。可能他的每个成长阶段，我们所需要扮演的角色也在转变，还未发生的事情何必纠结，先不想啦。好梦，晚安！

2024.04.04

“短暂的间歇性情绪”

刚看了一组漫画，还挺符合我喜欢的宅家生活，趴在床上看书，盘腿在电脑桌前，阳台听窗外的下雨声。

今天好像也没干什么事情，唯一一件正事也就是下午写了一篇文章，其他时间也晃晃悠悠过去了。刚我给妈妈说：“好累啊，还不如我一个人宅家。”她肯定有点失落，每天也是弄好盼着都过来吃饭，可也不知道怎么的，此刻就感到格外疲惫，我在想是不是又出现了短暂的间歇性情绪。你说特别想出去玩，也不是，甚至问我想去哪儿，连个目的地都想不到，冬冬说你想干什么，我们就干什么啊，主要你开心就行。关键是等到假期的时候，我不知道干什么，也没啥想法，反而周内我一个人独处更多，我的情绪愈发平稳，生活也更有规律。

假期多数跟家人在一起，我并不是说不想和家人在一起，可能是对长时间的一种重复性的生活方式，感到疲乏。比如前段时间我很喜欢周末的时候，跟爸爸妈妈一起打麻将打长牌，觉得冬冬休息可以陪我吃美食、看电影，似乎都挺好，可如果长时间是这样，我又觉得差点意思，不再有趣。听我每天对生活的独白，是不是觉得小天好矛盾，常常说要回到平凡，但又常常在追求新颖和不一样的活法。是啊，我确实非常矛盾，像今天这种类似的情绪，必然会周期性的出现，可能明天出去溜达，再看一篇有趣的文章，情绪又消的七七八八。

不想写了，删删减减的文字也代表了我混乱的情绪，需要另外找一些事情来转移，看看电视敷敷面膜，睡个好觉。好梦，晚安！

2024.04.05

“你可以建造自己的塔”

今天去看了宫崎骏的电影《你想活出怎样的人生》，但是没太看明白，晚上又回来去看了好多影评，哈哈哈。

这部电影的观后感完全写不了，看完影评都还云里雾里，各有各的说法啊，最初特别想去看，是因为看石老师转发的推送，可在对宫崎骏个人成长背景不了解的情况，去看这部带有宫崎骏先生自传色彩的电影，是很难看懂。最大的感受是电影内容和片名并没有太大的关系，唯一呼应的地方在真人无意间翻到妈妈留下的日记本上有这句话，当然也可能是其中有很多隐喻我没理解到，单纯的只是从电影名字来看，最开始还以为是一部跟《我命由我不由天》一样的热血电影。不过不得不说，每一帧画面都很美，也很喜欢最后快结尾的那句台词：“你可以建造自己的塔，创造一个没有邪恶的过度，一个充满富足、和平与美丽的世界。”

我们从出生到慢慢长大，一定会看到这个世界不同的面，有好有坏，都想活成自己喜欢的样子，在自己喜欢的世界生活，可现实却往往不能如我们所期待，必然会去经历困难和挫折，但我们依然要勇敢的创造美，创造属于自己的人生。好啦，关于这部电影的记录只能唠到这了，再来分享下今天我喜欢的慢生活，睡到自然醒，然后自己给自己做了丰盛的早餐，吃完又洗澡洗头，整个人就特别轻松。中午还是过妈妈那吃的饭，但是我穿的裙子稍微有些薄，刚好想着回家睡个午觉，可以换衣服再去万达看电影，爸爸妈妈说晚上想吃什么，出去吃也可以，着实想不到想吃的东西，还是决定家里吃。看完电影到家妈妈还没弄好，我们就去溜达溜达，先整了一套煎饼果子，还买了土司片，准备明早配冬冬给我买的俄罗斯奶酪，看视频是很美味呢，嘿嘿。

晚上还给爸爸妈妈们“上了一课”，从明天开始都要吃清淡些，跟着小红书学做菜，要吃小份量的精致餐，完全配合。有人报名采买，有人报名洗碗，有人报名墩子，我就是总厨师长加品尝师，哈哈哈，那明中午必须早点过来露一手啊。好梦，晚安！

2024.04.06

“这个假期完美收官”

今天又来挑战十分钟快速写日记，开始我的小学生作文，全家出动做饭的一天，九宫格都不够放啊，哈哈哈。

昨晚就在家人群先报了今中午的菜单，每个人都安排了工作，两个爸爸主要是采买，两个妈妈分别有负责的菜，冬冬主要是把虾弄干净。先从我早上做的鸡蛋吐司开始报，这是我做的早餐，等吃完收拾好过来还是差不多十一点，我这个总厨只适合做指挥，没发挥出作用，没得机会掌勺。一顿饭，四五个人都在忙，里外两个厨房都没闲着，还按我说的标准炖了山药玉米排骨汤，中午最先上桌的全是素菜，素炒藕片、荷塘小炒、清烧冬瓜、凉拌凉粉，看完一点肉都没，我爸爸都惊呆了。直到排骨汤、龙虾上桌才看到一点荤，我现在就给他们灌输要荤素搭配，少吃油腻的烧菜那些，杜绝重油重盐，慢慢调整口味，反正以后带娃娃弄饭菜也要尽量注意清淡。

冬冬问我今天整体做的这些饭菜符合我的口味不，总得来说还可以，不过每个人都还是有巨大的进步空间。好吧，那我就假吧意思一本正经的来点评下，首先为爸爸妈妈们这种高度配合并乐在其中的精神点赞，基本上都是按照小红书发的菜单来准备的，只是关于小份菜的火候和分量还有待提高。我已经又想好了几个想吃的菜，比如蜜汁鸡翅、干锅花菜、一清二白汤等，哇哇哇，想想都流口水，特别是鸡翅，感觉可以做好多种我想吃的口味啊，巴适。我觉得在我妈妈这边唯一美中不足的就是餐具，不能摆的很精致有食欲那种，等房子装完，可以买一些稍微小点的碟子。装修预估要下个月才装的完，从目前的成品来看，我都挺满意的，到时候就看书柜、书桌、衣柜的装修效果，按照想象的来应该还不错，嘿嘿。

这个假期完美收官，虽然下雨没出门，但是一家人和和美美在家吃吃喝喝打打牌，也还是不错滴。好梦，晚安！ 作者：小天，翻天文化传播有限公司、翻天青旅主理人，本科毕业于重庆大学，现首都经济贸易大学EMBA在读。四川省“我能飞”大学生成功创业者、西南财经大学2021蓉城巾帼学院“指尖的爱•四寻”学员。

- 评 论 区 见 -

| Nice to meet you |

🍳

翻天工作室

余生为您排文码字

你有心情 我有故事

时光正好 一起度过

理想：以情怀之心和道义之肩终身致力于文字服务和人才管理。

宗旨：为文字需求者服务，为文字爱好者引路。

业务：各类文案写作、PPT制作、视频剪辑、公众号运营、期刊发表、活动策划等。

喜欢+v❤️：ftgzs789