<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">冬季养生热饮——橙子雪梨汤</b></p><p class="ql-block"> 橙子气味芳香、维生素含量高，与雪梨、枸红枣加冰糖炖煮，可以开胃生津、润燥止咳。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>第十六周儿食谱</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（2024年12月16日至12月20日）</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">星期一食谱</b></p><p class="ql-block">早餐：番茄鸡蛋饵丝 蒸玉米</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">加餐：养生热饮——橙子雪梨汤 </span></p><p class="ql-block">午餐：杂粮米饭 小炒牛肉</p><p class="ql-block"> 双色白菜 薄荷蛋汤</p><p class="ql-block">午点：芝麻牛奶 荞糕</p><p class="ql-block">晚餐：杂粮米饭 牛肉冷片</p><p class="ql-block"> 蒜香小瓜 青菜汤</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">星期二食谱</b></p><p class="ql-block">早餐：焖肉卷粉 山楂片</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">加餐：养生热饮——冰糖枸杞蒸雪梨</span></p><p class="ql-block">午餐：杂粮米饭 牛肉烧胡萝卜</p><p class="ql-block"> 西芹百合 腐皮白菜汤</p><p class="ql-block">午点：杏仁牛奶 白玉小回饼</p><p class="ql-block">晚餐：杂粮米饭 青笋炒肉</p><p class="ql-block"> 鸭蛋黄翡翠豆腐 筒骨菠菜汤 </p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">星期三食谱</b></p><p class="ql-block">早餐：牛奶麦片 荞蛋糕</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">加餐：养生热饮——橙子雪梨汤</span></p><p class="ql-block">午餐：杂粮米饭 回锅肉</p><p class="ql-block"> 香菇菜心 番茄洋芋汤</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午点、晚餐：12月儿童生日会</span></p><p class="ql-block"> 清蒸鲟鱼、三明治、麻酱菠菜</p><p class="ql-block"> 奶酪棒、黑胡椒牛排饭、冬瓜汤</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">星期四食谱</b></p><p class="ql-block">早餐：鲜肉米线 卤鸡心</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">加餐：养生热饮——冰糖枸杞蒸雪梨</span></p><p class="ql-block">午餐：杂粮米饭 干锅鸡</p><p class="ql-block"> 蒜爆黄瓜 豌豆尖汤</p><p class="ql-block">午点：核桃牛奶 玉米糕</p><p class="ql-block">晚餐：杂粮米饭 牛肉炖海带</p><p class="ql-block"> 胡萝卜土豆泥 粉丝娃娃菜</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">星期五食谱</b></p><p class="ql-block">早餐：酱肉牛肉面 蒸紫薯</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">加餐：养生热饮——橙子雪梨汤</span></p><p class="ql-block">午餐：杂粮米饭 红三剁 </p><p class="ql-block"> 海米瓢白菜 紫菜蛋汤</p><p class="ql-block">午点：冬至美点——玫瑰糖豆面汤圆</p><p class="ql-block"> 牛奶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大米饭中添加粗粮（周一：玉米喳 周二：黄小米 周三：绿豆 周四：高粱米 周五：燕麦米）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑:薛晓红</p><p class="ql-block">图片：网络、周飏阳</p><p class="ql-block">初审：薛晓红</p><p class="ql-block">终审：朱珠</p>