<p class="ql-block">叶晓明说：“一是大方，别跟没见过世面似的；二是热情，但也别过分了，别让人觉得咱们要巴结谁；三是脑子多跟弦，不该问的别问，不该多嘴的别多嘴”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.做好课题分离。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分清楚哪些是什么自己的课题，哪些是别人的课题，这点是做人、做事有边界感的大前提。 </p><p class="ql-block">简单点来说，就是在系统中要分析清楚系统中的元素有哪些，以及元素之间的相互连接关系。一件事由谁负责，就是谁的课题，决定所带来的后果最终由谁承担，就是谁的课题。同时，你也要分清楚哪些是“我的需求”，哪些是“别人的决定”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.明晰自己的能力圈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不做超出能力边界的事。</p><p class="ql-block">边界感不好的人，做事情没有分寸，不知道哪些是自己能做，哪些是需要请求外部资源。他们对自己、对事情总是有着过高的预期，一旦真正实施起来，结果通常把自己搞得焦头烂额，到头来一件都没干好。很多事情超过自己的能力范围之外，可控的余地就比较少，也比较被动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.管理好情绪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情绪可以说是一个人的内核。</p><p class="ql-block">当内核不稳的时候，很容易因为外界的眼光、评价造成情绪上的波动。实际上我们不需要把那么多的人请进我们的生命中。你越把注意力放在他人的看法、评价上，你就越在意别人说了什么，做了什么。古人云：“自重者，人重之”。你要看到自己的价值，不要把决定自己价值的权力放在别人的眼光中、评价中。自我价值肯定，是一种积极的心态，对情绪的稳定有非常大的帮助。</p>