冬日水库畅游记“做你自己”周日冬游泳打卡🏊坚持自律🏊生命不息🏊运动不止🏊健康快乐每一天！

郑和

12月15日，我迎来了一个特别的日子——冬日水库游泳打卡。这一天，我不仅挑战了自己的极限，还感受到了与自然亲密接触带来的无限乐趣。水库位于一片宁静的山谷之间，四周被郁郁葱葱的树木环绕，空气清新，景色宜人。这次游泳不仅仅是一次简单的运动，更是一场心灵与身体的双重洗礼。

"有一天, 你辉煌了, 一定要有个好身体, 才能享受人生。 有一天, 你落魄了, 还得有个好身体才能东山再起! "健康不是第一, 而是唯一!这也贵, 那也贵,照到镜子其实你自己最贵, 当你倒在病床上的时候, 多少钱才能把你扶起来呢? 所以, 储存健康是最明智的选择!人生只有单程没有返程,让自己健康是美德，家人健康是责任, 人生下半场拼的就是健康!

幸福的生活，要靠自己慢慢熬出来。熬过了苦涩，就会迎来甜蜜；熬过了困难，就会迎来幸福。我们的人生，难免会遇到各种各样的问题，难免会有心烦的时候，这些都是人生的常态，你不是唯一一个。因此，无论自己遇到什么事情，都要懂得依靠自己。别人给不了你你想要的生活，别人也不可能永远都能帮助你，大多数的时候，都是要自己撑自己。

人生就是一场体验而已。你尽可能的去做自己想做的事情，不要害怕失败，不要害怕挫折，不要害怕风险，完蛋了又能怎么样，你都体验过了，说不准就成功了呢！一个人想要改变自己的命运，必须勇敢的去做自己热爱的事情。不要有任何的顾忌和畏惧，只有进攻，没有防守，只有全力以赴，没有贪生怕死，只有死磕到底，没有半途而废！

“生命不是要超越别人，而是要超越自己。人生路上，必须要有叫醒自己的决心。叫醒自己，远离安逸的陷阱；叫醒自己，克服内心的恐惧。叫醒自己，不再沉溺过往；叫醒自己，找准自身的定位；叫醒自己，活得更加通透。人的一生有无奈，有无常，有无望，人生如海，全靠自渡，保持清醒，不断叫醒自己！”

人生没有完美，生活没有尽意，不要苛求完美无缺，因本身并不完美。生活，不会为谁安排那么多的好事，更多的时候，我们都要沦陷在俗世的琐碎里。我们不可能改变命运，但，可以改变心情。叶落不可求秋的挽留，去寻找自己该去的地方，在等待下一个春天的到来。秋太萧条，而春又太遥远，人生；像落叶一样，在旋舞中寻找自己的归宿，静静的等候；等着一个美好的时刻！

时间最是公平，悄无声息的记录着，世间所有的付出和辛苦。如果一时一刻， 你没有看见花好月圆的结果，不要着急，且安心等待。你每一个用心生活的日子，时光会记得。而此后余生，它会让你放眼望去，全都是自己喜欢的东西 。

活着，是一场奇妙的旅程。有欢笑，有泪水，都是生命的色彩。无论遭遇多少风雨，都要坚信阳光会穿透阴霾。活着，就有机会去爱，去成长，去追寻梦想。用心感受每一个当下，珍惜身边的人和事。活着，本身就是一种美好。让我们以积极的姿态，在温暖舒服中，书写精彩人生。

只要你开始运动，一切就会有变化。身体得到了锻炼，你才能以更好的状态去面对新的挑战。

　　同时，运动也是一种很好的解压方式。一场酣畅淋漓的运动之后，享受汗水流下来的快乐，感受身心都在慢慢变好的幸福，那些困扰你的负面情绪往往也能随之消散。

　　有空多运动，运动的过程也许很辛苦，但是当你坚持下来，你流下的每一滴汗，都将回馈给你最好的身体状态。

不要把自己活得像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸。总有一天你会发现，酸甜苦辣要自己尝，漫漫人生要自己过，你所经历的在别人眼里都是故事，也别把所有的事都掏心掏肺的告诉别人，成长本来就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，然后独当一面。

有能力时，就做点大事；没能力时，就做点小事；有权力，就做点好事；没权力，就做点实事；有余钱，就做点善事；没有钱，就做点家务事；动得了，就多做点事；动不了，就回忆开心的事。我们肯定会做错事，但要尽量避免做傻事，坚决不要做坏事。生活其实没啥事，一辈子也就这回事！

人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的时候，告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己。 ​​​​

钱离开人，废纸一张，人离开钱，废物一个，鹰，不需鼓掌，也在飞翔，小草，没人心疼，也在成长，做事不需人人都理解，只需尽心尽力，坚持，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨，就算遍体鳞伤，也要撑起坚强，其实一世并不长，既然来了，就要活得漂亮。

不要总盯着别人碗里的饭菜，也许并不符合你的胃口；不要羡慕别人漂亮的衣服，也许不合适你的身材；不要去追随别人的爱好，也许那就是毁掉你一切的开始……

人生就是一场体验而已。你尽可能的去做自己想做的事情，不要害怕失败，不要害怕挫折，不要害怕风险，完蛋了又能怎么样，你都体验过了，说不准就成功了呢！一个人想要改变自己的命运，必须勇敢的去做自己热爱的事情。不要有任何的顾忌和畏惧，只有进攻，没有防守，只有全力以赴，没有贪生怕死，只有死磕到底，没有半途而废！

简单做人，简单做事，把大事化小，多一些理解，把小事化无，少一些烦恼。今生为人本来就不易，何必再跟自己过不去。让简单的人生，简单地活，把简单的日子，简单地过，如此，甚好。

如果你的生活以金钱为中心，你会活得苦； 如果你的生活以儿女为中心，你会活得累； 如果你的生活以爱情为中心，你会活得伤； 如果你的生活以攀比为中心，你会活得愁； 如果你的生活以宽容为中心，你会活得幸福； 如果你的生活以知足为中心，你会活得快乐； 如果你的生活以感恩为中心，你会活得善良。

在我们人生的每一个阶段，真正重要的不是你身处何处，而是你要往何处走。有些路走起来艰涩坎坷，有些路看过去毫无尽头，可若你知晓方向，一步一步走下去，总会越来越顺遂平坦，走出一路风景。

生活的舞台上，不如意之事十之八九。工作的重压，人际关系的复杂，梦想与现实的差距，无一不让人心生烦闷，从而发出抱怨的声音。然而，抱怨没有用，它不过是一场虚幻的宣泄，无法改变分毫既定的事实。就像那在田间辛勤劳作的农民，他们面对天灾人祸，从不抱怨。因为他们深知，抱怨只会延误农时，唯有勤劳的双手和坚定的信念，才能收获希望的果实。

人生有定数，拼命也没用。无论你怎么争，都争不过宿命，不管你怎么求，求来的也难长久。世间万物没有对错，对错只在因果轮回间。命中该是你的，躲也躲不掉；命中没有的，你即使得到了，也会再失去。是福不是祸，是祸躲不过。缘分天注定，聚散不由人，人生路上，总会有一些东西，注定和你无缘。

当你身无分文的时候，哪来的朋友，甚至连熟人的影子都看不到，面子，什么是面子，自己强大了，以前的我很傻，傻到对谁都掏心掏肺的好，可是没有良心的人，实在太多了，你一定要明白，良心这个东西，他不是人人都有，真心，真的是一文不值，你把他当亲人，他把你当外人，你把他当朋友，他却把你当傻子！

冬日水库游泳打卡，不仅让我感受到了运动的快乐，更让我体会到了大自然的奇妙与美好。这是一次值得铭记的旅行，希望未来的日子里，还能继续这样的探险与挑战。