第165篇《安全感》

李静

【关于安全感】

真正的安全感和情绪价值，只能自己给自己。

当我们越是看重别人是否给能我们提供安全感和情绪价值时，我们离一个独立、丰盛、自由的自己就越远。

今日读到月亮外婆的这段话，犹如被一道光照亮了心间长久以来的困惑角落。

曾几何时，我总是在他人的言行中寻觅安全感，期望从朋友的陪伴、恋人的承诺里获得那份笃定。在等待他人电话的焦虑中，在因他人的一句否定而陷入的自我怀疑里，我渐渐迷失。我把自己情绪的遥控器交予他人之手，于是，心情也随之跌宕起伏。

但细细想来，那些向外索求的安全感，犹如缥缈的云烟，看似触手可及，实则风一吹便散。依赖他人给予的情绪价值，就像在沙滩上建楼，根基不稳。当我把幸福的期待全然寄托在别人身上时，内心的空洞反而越来越大。

如今我终于明白，真正的安全感，是在独处时能坦然面对寂静，在困境中能坚定地自我鼓励；真正的情绪价值，是自己能从一本好书、一次漫步、一场日落中汲取快乐与满足。我要学会自我滋养，自我肯定，在内心筑起坚实的堡垒，向着那个独立、丰盛、自由的自己大步迈进。