<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">节约带宽，不做时间穷人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大脑像一条高速路，这条路有一定的宽度并行的车辆数量是有限的。我们在日常生活中同时关注的事情数量是有限的，这就是带宽。如果事事都关注，就会加重带宽负担，造成拥堵，造成我们没有充足的精力和时间去处理那些真正重要的事情——这也是有时候我们感觉自己每天特别忙，但是一天下来好像什么事也没有做的真正原因。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">忙于应对外界的各种刺激，让我们陷入主动或被动的消耗状态，无暇顾及自己本该完成的工作以及思考更多的可能性成为“时间上的穷人”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在《稀缺》这本书里，作者赛德希尔.穆莱纳森对“贫穷”一词给出了全新的定义。作者认为，“贫穷”不单是指缺钱，也指缺时间、缺知识、缺技能，缺少良好的人际关系。总的来说，对资源感觉到匮乏的状态，都可以叫做“贫穷”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要想摆脱各式各样的时间陷阱，就要有意识地节约我们大脑的带宽，减少日常生活中需要做决定的琐事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">扎克伯格每天都穿一样的牛仔裤和高领衫，就是为了减少自己每天做选择的时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">拒绝无效社交，精简身边人际关系，把有限的注意力集中到更有价值的事情上去，这些都是节约大脑带宽的好方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时间对每个人都是公平的，它的公平不仅在于长度，还在于你把它花在哪里，并且之后一定会以某种方式有所呈现:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时间花在旅行上，就会比别人多领略一些风景；花在读书上，就会拥有更多元的见解；花在学习技能上，就会在同样的竞争条件下比别人多一个机会；花在生活细节上，就比别人生活技能更丰富。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其在当下，注意力经济盛行，我们置身于时代的喧嚣中，更要时刻保持警觉，避免被外界的干扰分割了时间，稀释了专注力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望我们每个人都能够舒展自己的个性特长，做时间的朋友，不要做时间上的穷人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心平读书《有钱花》</p><p class="ql-block">2024.12.15</p> <p class="ql-block">祝你:</p><p class="ql-block">有钱花，有书读，有人爱。</p> <p class="ql-block">心平启发:</p><p class="ql-block">生活上不必花太多时间去选择，吃、穿、玩，越简单越好。吃饭，健康营养就好；穿衣，干净得体就好；玩乐，适度就好。</p><p class="ql-block">每天24个小时，睡觉、吃饭、休息、闲谈，可能要消耗十几个小时。如果，基本生活需要12个小时，每天高效工作、学习和思考12个小时，长此以往，必有成果！</p><p class="ql-block">做什么呢？</p><p class="ql-block">做单位让你做的事情，按时提交，认真完成。</p><p class="ql-block">做好课堂教学和研究，把每一天都课上好，让孩子们有收获，有长进。其实，这是老师真正的基本工作，是良心所在。老师的天职就是为了学生好起来。那么多的老师做了浩海般的研究和论述，我可以借用和结合实际情况，为孩子们服务。</p><p class="ql-block">读书，是一生的备课，只读课本和试题而不读书的老师是注定要被拍在时代沙滩上的。世界日新月异，我们却躺在井底只做题目，真是教育的大悲哀！</p><p class="ql-block">读和教学有关的书，读和自己成长有关的书，读家庭教育的书，读开阔视野、提升认知的书，读适合自己的经典的书。</p><p class="ql-block">写作，是幸福老师的必由之路！写课堂教学的成功经验和失败教训，写日常教育生活的酸甜苦辣以及自己的面对和处理，好像写自己一样成长史记，不亦乐乎？</p><p class="ql-block">工作之余，锻炼身体，结交高人，更是一种高级学习和成长！</p><p class="ql-block">问自己，成果尚未成熟，但是问心无愧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幸福教师李元兰</p><p class="ql-block">2024.12.15</p>