【传承国学健康为先】

毛毛饭庄

（续前）续前那句“以一个健康积极的心态去面对生活，提高我们的生活质量”，看古人的养生的方法就在于通过认识体会天⼈合⼀，身⼼合⼀，⼈与⾃然相互和谐的理论方法，去改变与之不相应的生活方式。下面我就科学养生健身，促进健康生活方式形成，降低疾病风险、提高生命活力、改善生活品质的学习心得（有重复）与朋友们共享，希望您会喜欢，并参与讨论（未完待续）。