静心，守住灵魂的安宁

马伟

　　在这个尘事繁杂、物欲横流、人性浮躁、世风日下的时代，巨大的生存压力，让人焦虑；匆忙的生活节奏，让人疲惫。获得一点身闲心静、自由自在的轻松时光，成为了很多人的奢侈品。

《黄帝内经》说：“得神者昌，失神者亡。”所谓神，心神是也，这句话的意思就是心神安宁与否，与生命的盛衰、身体的健康关系重大。安静下来，摒弃尘世的喧嚣，忘却生活的烦恼，养好心神，安定灵魂，对于一个终日劳心、劳力、劳神的人来说，是大有裨益的。

静心，是最好的养生。中医认为：情绪郁结才是人类最大的病因，“心乱则百病生，心静则万病息”。所以，比起名目繁多的各类养生，还不如让自己安静下来，获得内心的清静，获得情绪的稳定，从而获得肌体功能的平稳运行，静心则气顺，气顺则血畅，血畅则络通，络通则康健。

静心，是最好的修行。静心，是一种源自内心深处的平和与安宁；是一种心无挂碍、自在安详的境界；它超越了喜怒哀乐；超越了得失荣辱；是一种超越物质与情感束缚的精神状态。只有保持内心的平静，才能拥有强大的人格，花若盛开，蜂蝶自来；你若静心，福气自来。

静心，是安定的生活。唯有让心静下来，生活才会变得安稳，人生才会变得幸福。所以，在忙碌的生活中，不如试着让自己慢下来，静下来。无论是品一杯清茶，读一本闲书，或者用一段时间来静坐冥想。当心灵回归平静时，你会发现，那些曾经困扰你的问题，或许都找到了答案。

静心，是人生的智慧。心若不动，风又奈何。优雅的人生，极致的心态，其实，就是静心。世间纵有千般诱惑；生活纵有万般烦忧；只要心不动，就不会迷失初心，任凭世态炎凉、江湖险恶，依然安然前行，决不会再因鸡毛蒜皮而大动干戈；也不会因求之不得而执迷不悟。

静心，才能成就伟业。“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。很多时候，只有平静下来，才能清醒地看清万事万物的本质，从容地面对一切困难，转机也会随之而来。一个人若能保持内心的安定，顺应自然的规律，他将无所不能。

静心，是一个人最好的风水。淡泊明志，宁静致远。只有在内心安静下来的时候，我们才能更好地聆听到这个世界的真实，才能感知到自己内心的真正需求；才能悟透人生的真谛。不浮躁，少功利，稳定情绪，减少贪念，才能内心安宁，行稳致远。

静心，是一个人最好的状态。面对生活的起起落落，坎坎坷坷，莫过于内心无忧无虑，从容自得，依然心静神清，内心柔和平静。以清净心看世界，以欢喜心过生活；以平常心度红尘，以柔软心除挂碍。不因外物的干扰而急躁，不因欲望的膨胀而苦累，静听花开花谢，淡看云卷云舒。

静生定，定生慧，慧生从容。在安静中，见天地、见众生、见自己、见人生。在安静中，看四季之美好，看世界之博大，看人性之冷暖，看世事之无常，也看自己之渺小，行为之对错。

世间本无事，庸人自扰之。静心，就要学会释然，学会放下；学会宽恕别人，放过自己；学会能大能小，能忍能让；学会丢掉贪念，抛弃执着；一个人清心寡欲，心灵平静如水，就不会因事多而烦恼。

静心，守住灵魂的安宁，不再焦灼，不再忧郁，与孤独相安，与清欢相处，任凭风起雨落，静享生活的美好。