<p class="ql-block">一笑三语：看见、听见、闻见——三聊开合与生活之悟</p><p class="ql-block"> 前天在“三语”中，聊了开合与生活感悟之呼吸的话题，没想到引起了大家深深的思考。不少朋友纷纷表示，开合与生活的联系竟是如此紧密，真可谓事事相关。更有朋友好奇地问道，情绪变化是否也存在着开合之说？今天，我清和堂主人范云峰，三语再次与诸位聊聊这看似平凡，实则蕴含无尽奥秘的情绪变化的开合之道。</p><p class="ql-block"> 在我们的日常生活中，眼睛看见某些事，耳朵听见某些话，鼻子闻见某些味，这些外界的刺激就如同打开了情绪的大门，此为“开”。而随后我们自己对所接收到的信息进行思考、分析和判断，则是“合”的过程。比如，当我们看到不公平的现象，可能会心生愤怒；听到赞美之词，或许会满心欢喜；闻到熟悉的香味，可能勾起思乡的愁绪。这些由外界引发的喜、怒、悲、思、恐等情绪的产生，是“开”，而我们能够冷静下来，通过自我调节去化解这些强烈的情绪，让内心恢复平静，达到心平气和的状态，这便是“合”。故，这些外界的刺激如同打开了潘多拉的盒子，瞬间引发内心的波澜。然而，当我们自己去思考、去审视这些所见所闻所感时，便是“合”的开始。我们会在内心深处进行分析、判断，试图理解其背后的意义。</p><p class="ql-block"> 同样，当一种欲念或冲动在心中突然产生时，这是“开”。例如，面对美食的诱惑，瞬间产生想要大快朵颐的欲望；或者在遭遇挑衅时，冲动地想要与人争执。然而，若能及时运用理智去克制、去平息这种欲念和冲动，让自己保持冷静和理智，这就是“合”。</p><p class="ql-block"> 可以说，能否清晰地认识、深刻地理解以及有效地掌控情绪变化的开合，是衡量一个人是否成熟的重要标志。一个成熟的人，并非是没有情绪波动，而是能够敏锐地察觉到情绪的“开”，并迅速而巧妙地运用“合”的力量，让自己的情绪始终处于相对稳定和平衡的状态。他们懂得在纷繁复杂的世界中，保持内心的清明与安宁，不被情绪的浪潮随意左右。这无意中就达到阴阳之平衡</p><p class="ql-block"> 让我们在生活的磨砺中，不断修炼自己对情绪开合的掌控能力，从而达到内心的阴阳平衡，拥抱更加从容、自在的人生。</p><p class="ql-block">范云峰甲辰十一月十五北京早安！</p>