<h3>🌟健康饮食是孩子成长的根基🌟<br>爱思幼儿园一如既往的用新鲜食材精心烹饪<br>让孩子们的每一餐<br>吃的营养、吃的健康、吃的安全<br>美“食”美刻，即可开启</h3> <h3>本周推荐食谱：</h3> <h3>蒜蓉粉丝开边虾<br>营养价值及功效：蒜蓉粉丝开背虾主要由虾、粉丝和蒜蓉组成，营养价值较高：<br>1️⃣虾肉富含营养<br>• 蛋白质：含量约为17%，且含有人体必需的各种氨基酸，易于人体吸收，能够补充身体能量、增强免疫力，适合身体虚弱、术后康复人群食用。<br>• 矿物质：钙、镁、钾等含量丰富。钙能增强骨密度，预防骨质疏松；镁有助于调节心脏和神经系统功能；钾利于维持正常的血压和水分平衡。<br>• 维生素：含有维生素A、D、B群等。维生素A有助于保护视力，维生素D能促进钙的吸收，B族维生素可促进新陈代谢。<br>粉丝主要是碳水化合物<br>• 可为身体提供能量，每100克能产生约300千卡热量。<br>2️⃣蒜蓉具有保健作用<br>• 大蒜含有的大蒜素具有抗菌消炎功效，能抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等病菌，还能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化吸收，增进食欲。</h3> <h3>本周美食回顾（2024年12月9日——12月13日）</h3> <h3>星期一</h3> <h3>星期二</h3> <h3>星期三</h3> <h3>星期四</h3> <h3>星期五</h3> <h3>冬季卫生保健小贴士：</h3> <h3> 本周我们的美食回顾就到这里了，期待我们下周再见！</h3>