<p class="ql-block"> 今日是周六例跑日，气温零下2℃，这是入冬以来，气温第一次掉到零下。我，一咬牙跺脚就下楼晨跑了。此时天还没亮，路灯睁着惺忪的眼，无精打采，想着一星期没见的友友，心里充满了期待。</p> <p class="ql-block"> 今日跑步距离17.99公里，看图形，像不像一个马车啊！接下来我给讲讲“1799”的故事。</p> <p class="ql-block"> 我从楼下跑起，喷泉门到大操场是1.5公里。空旷的街上，貌似就我一人，自由自在的感觉真好。</p> <p class="ql-block"> 黢黑的操场，晃动着人影，借着光亮，一看全是我团友友，边跑边聊，好不热闹。单独跑5公里，跟小赵跑两圈，7公里时，集体拍合影。</p> <p class="ql-block"> 跑着跑着，天亮了，操场跑步的人更多了。跟胡大神跑三公里，配速飙升到514，心率高，近期我尚在恢复跑期，于是主动降速，跑到11公里。</p> <p class="ql-block"> 这时，发现摄影师张老师也来到操场。我跑1314呢？还是跑15公里呢？想蹭照，那就跑到摄影师开机拍照为止。为15.15公里。</p> <p class="ql-block"> 之后，在回家路上，感觉太冷，于是，又跑了2公里，跑到小区健身园处。手表显示17.33公里。</p> <p class="ql-block"> 做两组力量训练，又开表，跑到17.99公里。知道了吧？这1799就这么来的！</p> <p class="ql-block"> 冬天晨跑是需要点勇气，但只要勇敢地迈出家门的那一步，后面就都是很好的了。</p> <p class="ql-block">感谢摄影师左撇子、大神守护的美图、视频加持！感谢友友们的精彩出镜！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝老师们：阅读愉快🌺🌺🌺</p>