<p class="ql-block"> 日子像流水一般滑过，又是一年寒冬日，那些走过的风景，已是一个美丽的曾经，不如抓紧时间，睡的懒洋洋，穿的暖洋洋，幼儿园美食喜洋洋，心中充满美洋洋。</p> <p class="ql-block"> 美好的一天离不开美食的陪伴！那么小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢？ 来瞧瞧VCR吧！</p> <p class="ql-block"> 随着寒风渐起，气温骤降，孩子们是不是又开始嚷嚷着“好冷啊，不想吃饭”？别担心，今天就给大家推荐几道既暖身又营养均衡的菜品，不仅能让孩子们吃得津津有味，还能增强体质，抵御寒冷。</p> <p class="ql-block">健康早餐</p><p class="ql-block"> 一日之计在于晨，营养健康的早餐在早晨的第一时间打开你的味蕾，让孩子一天精神满满！小油饼， 逍遥镇胡辣汤，新品土豆泥小白菜，还有紫薯甜甜圈，甑糕也来了，开动！</p> <p class="ql-block">板栗烧鸡，</p><p class="ql-block"> 板栗烧鸡是一道传统节日里常见的菜肴，不仅味道鲜美，而且营养丰富。先将板栗剥壳，用开水焯一下备用。鸡肉切块，用料酒、盐、生抽腌制片刻。锅中加油烧热，放入葱姜蒜爆香，再放入鸡块翻炒至变色，加入板栗和适量的清水，小火慢炖至鸡肉熟透，板栗软糯。</p><p class="ql-block"> 这道菜中，板栗的香甜与鸡肉的鲜美完美融合，既补脑又暖身，特别适合孩子在寒冷季节食用。板栗富含淀粉、蛋白质和多种维生素，鸡肉则提供优质蛋白质，两者搭配，营养均衡。</p> <p class="ql-block">美味午餐</p><p class="ql-block"> 午餐在扑鼻的香味中展开，做到荤素搭配，色香味儿俱全，尽量满足孩子不同口味，哈哈！马蹄狮子头，清蒸鲈鱼，蒜苗回锅肉，椒盐大虾，还有韭菜炒香干，你更喜欢哪一款呢！</p> <p class="ql-block">萝卜烧肉，</p><p class="ql-block"> 萝卜烧肉是一道经典的家常菜，既简单又美味。先将五花肉切块，放入锅中煸炒出油，再加入适量的糖炒至糖色金黄，放入切好的萝卜块，翻炒均匀后加入适量的清水，小火慢炖至萝卜软烂，五花肉熟透。</p><p class="ql-block"> 这道菜中，五花肉的油脂被萝卜充分吸收，使得萝卜变得香甜软糯，五花肉则变得肥而不腻。萝卜富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化，增强免疫力。五花肉则提供丰富的蛋白质和脂肪，为孩子提供充足的能量。</p> <p class="ql-block">美味午点</p><p class="ql-block"> 午休结束了，但是美味的食物还在继续中，香甜可口的水果来喽！哈哈哈，新品萝卜丸子，御品轩的空气杏仁曲奇，还有奥利奥夹芯饼干，桔子，山楂棒，还有香飘十里的烤红薯，孩子们真是太喜欢了！</p> <p class="ql-block">佛手瓜炒牛肉，</p><p class="ql-block"> 佛手瓜炒牛肉是一道清新爽口的菜肴，特别适合寒冷的天气食用。先将牛肉切片，用料酒、盐、生抽、淀粉腌制片刻。佛手瓜去籽切片，葱姜切末备用。锅中加油烧热，放入葱姜末爆香，再放入牛肉片炒至变色，加入佛手瓜片快速翻炒，加入适量的盐、鸡精调味即可。</p><p class="ql-block"> 佛手瓜清脆爽口，牛肉鲜嫩多汁，两者搭配在一起，既营养又美味。佛手瓜富含维生素C和矿物质，牛肉则提供优质蛋白质和铁元素，有助于增强孩子的体质。</p> <p class="ql-block">阳光晚餐</p><p class="ql-block"> 用最简单的食材，做最健康的食品！虽然忙碌中没有留下更多的美食倩影，但是以上的美食，见证了我们986幼儿园所有人的努力！紫薯蛋黄粥，中式热狗，还有新品:梅干菜肉酱饼， 三鲜泡馍，肉丸大烩菜 ，还有虾肉小笼包！呵呵，开动吧！！</p> <p class="ql-block">时蔬蒸鸡腿，</p><p class="ql-block"> 时蔬蒸鸡腿是一道原汁原味的菜肴，特别适合孩子食用。先将鸡腿洗净，用料酒、盐、生抽、姜片腌制片刻。胡萝卜、香菇、土豆等时蔬洗净切块，与鸡腿一同放入蒸锅中，大火蒸至鸡腿熟透，时蔬软烂。</p><p class="ql-block"> 这道菜中，鸡腿的鲜美与时蔬的清香完美融合，既营养又美味。鸡腿肉富含优质蛋白质和脂肪，时蔬则提供丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进消化，增强免疫力。</p> <p class="ql-block"> 《下周美食早知道》</p> <p class="ql-block">美篇制作：高崇涛</p><p class="ql-block">审 核：鲍育楠</p><p class="ql-block"> 空军九八六医院幼儿园</p><p class="ql-block"> 2024年12月14日</p>