<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《巴马之行》</p><p class="ql-block"> 在城市的喧嚣和繁忙中生活久了，内心总是渴望寻找一片宁静与纯净的土地，让疲惫的身心得到彻底的放松和滋养。于是，踏上了前往巴马的旅程，去探寻那被誉为“世界长寿之乡”的神秘之地。</p><p class="ql-block"> 巴马，位于广西壮族自治区西北部，是一个山清水秀、空气清新的地方。当我刚刚踏入这片土地，就被它那独特的自然风光所吸引。远处，青山连绵起伏，云雾缭绕，宛如仙境；近处，绿水悠悠流淌，清澈见底。</p><p class="ql-block">沿着盘阳河漫步，感受着微风拂面的温柔，仿佛时间都在这里静止了。河边古朴的房屋与周围的山水融为一体，构成了一幅幅美丽的田园画卷。在这里，人们的生活简单而宁静，日出而作，日落而息，与大自然和谐共生。</p><p class="ql-block"> 除了美丽的自然风光，巴马的长寿文化也给我留下了深刻的印象。在长寿村，见到了百岁老人，他依然精神矍铄，生活自理。巴马人的长寿秘诀不仅仅在于这里的好山好水，更在于他们平和的心态、健康的饮食和勤劳的生活习惯。这里的人们尊重自然，敬畏生命，过着简单而充实的生活。</p><p class="ql-block"> 在巴马的日子里，品尝了当地的特色美食，如巴马香猪、火麻汤等，味道鲜美，让人回味无穷。</p><p class="ql-block"> 巴马之行，让我收获了满满的感动和惊喜。这里的山水、人文、美食都让我流连忘返。它让我重新审视了生活的意义，让我明白了在快节奏的现代生活中，我们应该学会放慢脚步，去感受大自然的美好，去珍惜身边的人和事。</p><p class="ql-block"> 离开巴马的时候，心中充满了不舍，但我知道，这次旅行将会成为我一生中宝贵的回忆。相信，我还会再次踏上这片神奇的土地，继续探寻它的美丽和奥秘。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 巴马长寿博物馆位于广西壮族自治区巴马瑶族自治县城东体育广场旁。巴马长寿博物馆大楼共分两层，展厅总面积1500平方米，博物馆主要展示巴马的革命历史和长寿民族文化两大部分，其中民族展厅分别展示了巴马瑶、壮、汉等民族各方面史料。</p><p class="ql-block"> 长寿博物馆于2006年10月建成，是自治区支持建设的巴马50周年县庆重点项目之一，是全国第一个以长寿文化为主要陈列内容的专题性博物馆。</p> <p class="ql-block"> 巴马仁寿源景区位于 巴马瑶族自治县那桃乡平林村敢烟屯 ，该景区是清光绪皇帝赐名给邓诚才老人的故居，也是巴马长寿文化的发源地和唯一的人文景观。景区占地五十亩，拥有邓诚才故居三进院，以及特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、民俗歌舞表演等休闲娱乐设施。</p><p class="ql-block"> 仁寿源景区以“惟仁者寿”为主题，围绕巴马长寿养生文化，打造出具有地方特色的旅游产品。</p> <p class="ql-block"> 巴马的百魔洞是一个令人惊叹的地方。洞内怪石嶙峋，钟乳石千姿百态，有的像仙女下凡，有的像罗汉打坐，有的像蛟龙出海，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。洞中空气清新，据说富含大量的负氧离子，对人体健康有益。许多游客来到这里，或静坐冥想，或深呼吸，享受着这难得的“天然氧吧”。</p><p class="ql-block"> 百魔洞因当地人平均寿命很长而享誉世界。据当地老人讲，他们之所以长寿，是因为饮用了洞内溪水。科学家专门对百魔洞内的水取样分析，发现这里的泉水不但是天然碱性离子水（pH值7.44），而且富含大量对人体有益的矿物质和微量元素。长期饮用这种水，可以提高人体免疫力，延长寿命。据研究，百魔洞附近地区的地磁强度远高于其他地区，这也对人体有益。中国科学院专家曾进行过实地测量，他们发现百魔洞所处的巴马县地区，地磁强度要比一般地区高2至4倍。据研究，这里的高强度地磁场能平抑人的神经系统，使人放松，从而可以改善失眠和植物神经功能失调等症状，还能降低血压，减缓心率。</p> <p class="ql-block"> 百鸟岩，又名水波天窗、延寿洞，位于甲篆乡西北面的漠斋山下，该洞是个独特的地下河溶洞，是大自然几亿年来的“杰作”。</p><p class="ql-block"> 这里有着不一样的地磁，强度高于世界其他地区；不一样的山泉，泉水含有对人体有益的矿物质和微量元素非常丰富；不一样的阳光，日照时间长达1531.3小时,“生命之光”远红外线辐射多；不一样的空气，植被保护好，不一样的土地，土壤中含锰、锌很高，而铜、镉含量很低。</p> <p class="ql-block"> 巴马水晶宫，也被称为广西第一洞，位于广西壮族自治区河池市巴马瑶族自治县那社乡大洛村牛洞屯。</p><p class="ql-block"> 巴马水晶宫的景观资源极为独特，溶洞内的石柱、石毛发、卷曲石、钟乳石、石笋等分布密集，形态各异，色彩斑斓，仿佛是一个梦幻的水晶宫殿。其中一些景观还有着美妙的名字，如石瀑、水晶吊灯、冰山、九天悬布、莲花、鹅管银丝等，令人叹为观止，是一个理想的“天然大氧吧”。</p> <p class="ql-block">长桌宴</p> <p class="ql-block">养生餐厅</p> <p class="ql-block">烟花晚会</p> <p class="ql-block">2024.12.6</p><p class="ql-block">乌鲁木齐-泸州(经停）-南宁（7:10-13:35）</p><p class="ql-block">下午：南宁之夜、 平西夜市</p><p class="ql-block">2024.12.7广西～河池市～巴马县</p><p class="ql-block">1.巴马博物馆</p><p class="ql-block">2.仁寿山庒</p><p class="ql-block">3.长桌宴</p><p class="ql-block">4.篝火晚会</p><p class="ql-block">2024.12.8</p><p class="ql-block">1.甲篆镇～百鸟岩</p><p class="ql-block">2.甲篆镇～长寿村</p><p class="ql-block">3.烟花晚会</p><p class="ql-block">2024.12.9</p><p class="ql-block">1.甲篆镇～百魔洞</p><p class="ql-block">2. 慈华联欢晚会</p><p class="ql-block">2024.12.10</p><p class="ql-block">上午：巴马-南宁</p><p class="ql-block">下午：1. 邓颖超纪念馆</p><p class="ql-block"> 2. 三街二巷</p><p class="ql-block">2024.12.11</p><p class="ql-block">南宁-乌鲁木齐</p>