<p class="ql-block">2024.12.13日，阴，农历冬月十三，第840篇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天和秀丽老师一起演练的，在这个过程中，我感觉到我内心的波动很大，一个不被家长接纳，看见的孩子她内心深处是无比的无助，看见我之前的行为，看法，真的是无法想象，之前行为给孩子带来伤害有多大，让孩子内心深处的心灵受到影响或者惊吓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幸运的是我现在改变啦！学会控制自己的情绪，有情绪时我先冷静一下，或者是先走开，学会接纳自己接纳孩子，对已发生的事无法改变的事接纳，转念，转念会让这件事变好，不会让这件事变差，一念天堂一念地狱，真的是这样的人，转念很重要。看见这个人，他当时的情绪，感受，当下评判，多问一下，多关心，放下执着，倾听，去发现孩子的优点，闪光点，找需求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">觉得需要学习的太多了，内心深处自然而然的那种。内心不会有纠结。</p>