<p class="ql-block">1.情绪来源~ABC法则</p><p class="ql-block">影响我们心情的，从来不是事情本身，</p><p class="ql-block">而是我们对事情的看法。</p><p class="ql-block">2.我们的人生使命不是改变世界，</p><p class="ql-block">而是改变自己。</p><p class="ql-block">3.接纳自己，有情绪很正常。</p><p class="ql-block">什么人才会没情绪？躺在坟地里的人。</p><p class="ql-block">4.情绪没有好坏，喜怒哀乐都是正常的。</p><p class="ql-block">5.情绪宜疏不宜堵。</p><p class="ql-block">6.多关注心情，少关注事情。</p><p class="ql-block">7.开心时做事，效率高。</p><p class="ql-block">8.如何放下手机？</p><p class="ql-block">不是减少玩手机的时间，</p><p class="ql-block">而是增加不玩手机的时间。</p><p class="ql-block">成人，孩子都适用。</p><p class="ql-block">9.给到孩子新的精神出口。比如下象棋，做运动等等。</p><p class="ql-block">10.父母的身教大于言教。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11.书香世家，还是麻将世家，培养出的孩子完全不一样。</p><p class="ql-block">12.父母是原件，孩子只是复印件。</p><p class="ql-block">13.父母不成长，孩子很难成长；</p><p class="ql-block">父母不阳光，孩子很难绽放。</p><p class="ql-block">14.父母身上所有的不成熟，都会在孩子身上呈现出来</p><p class="ql-block">15.示弱不是真弱，而是强大的开始。</p><p class="ql-block">16.人在疲惫时，容易有情绪。</p><p class="ql-block">17.做到3点爱自己:</p><p class="ql-block">每天给到自己放空的时间</p><p class="ql-block">欣赏花</p><p class="ql-block">学会拒绝:抱歉，不可以。</p><p class="ql-block">18.温柔而坚持</p><p class="ql-block">19.父母有知有觉，孩子不知不觉地长大。</p><p class="ql-block">20.在教育的路上，做路上的教育。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">21.运用环境诱因，利用人的本能，做无痕的教育。——室外境教</p><p class="ql-block">22.孩子被教育了，都看不出被教育的痕迹。</p><p class="ql-block">23.想让孩子成为什么人，就要带孩子去到什么地方。</p><p class="ql-block">24.看见即教育。</p><p class="ql-block">25.八大教育之一:境教，是教育的前端。</p><p class="ql-block">26.知识+见识，一个人才能真正成才。</p><p class="ql-block">27.为什么要持续学习？</p><p class="ql-block">突破三大障碍:无知，无爱，无能。</p><p class="ql-block">28.无知让人迷茫，</p><p class="ql-block">无爱让人痛苦，</p><p class="ql-block">无能让人困难重重。</p>