《禾草养生》之《手太阴肺经》

禾草

手太阴肺经起于中府，止于少商。

原穴：太渊

运行时间：3：00 ～ 5：00

肺开窍于鼻。

左右各11穴，共22穴。

中府、云门、天府、侠白、

尺泽、孔最、列缺、经渠、

太渊、鱼际、少商。

少商穴

功效：

清热利咽，醒神开窍。

主治：

咽喉肿痛，急性咽喉炎，扁桃体炎，鼻出血；

中风昏迷，休克，晕厥，癔病，精神分裂症，癫狂；

中暑呕吐，身热，心下烦满，小儿惊风。

歧伯曰：耳者宗脉之所聚也，故胃中空则宗脉虚，虚则下溜，脉有所竭者，故耳鸣，补客主人，手大指爪甲上与肉交者也。

岐伯说：耳是人体各经脉所汇聚之处，所以胃中空就会使各经脉虚，各经脉虚则阳气下降，致使入耳之经脉气血不足而有所衰竭，因此发生耳鸣。治疗可补足少阳客主人穴和手大指指甲上与肉相交处的手太阴肺经的少商穴。

鱼际穴

功效：

疏风清热，清利咽喉，通络。

主治：

咳嗽，咳血，失音，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，肺结核；

乳腺炎，乳痈；

小儿疳积，疟疾；

身热，掌中热，多汗症，鼻出血；

手腕腱鞘炎，手指肿痛，腕掌痛。

太渊穴

手太阴肺经原穴。

功效：

止咳平喘，通脉理血，健脾益气。

主治：

咳嗽、气喘、咳血、咽喉疼痛、肺结核、支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺结核；

手腕痛、膈肌痉挛；

掌中热、缺盆痛、无脉症、呕血、胸痛烦满。

经渠穴

功效：

宣通肺气，平喘降逆，止咳利咽，通经活络。

主治：

咳嗽，气喘，咽喉疼痛，支气管炎，支气管哮喘，扁桃体炎；

腕部软组织损伤，手腕痛，桡神经麻痹；

掌中热，胸满，胸背痛。

神奇的列缺穴：

功效：

宣肺通络，通调任脉，止咳平喘，利水通淋，祛风散邪。

主治：

咳嗽、气喘、咽喉肿痛、支气管炎、支气管哮喘、咽喉炎、感冒；

面神经麻痹、神经血管性头痛、偏头痛、颈椎病、口眼㖞斜、半身不遂、惊痫；

腕臂痛、腕关节及软组织损伤、手腕无力；

掌中热、牙痛、尿血、阴茎痛、痛经、小儿遗尿、尿潴留、胸痛等。

头晕、头痛时，按摩此穴，疗效显著，会像闪电一样击碎脑中的阴霾。所以古人说：“头项寻列缺”；

列缺不但掌管头部，中下焦的问题也可以解决；

其实列缺最神奇的作用是戒烟。每天刺激这个穴位，并配合按摩孔最穴，可以很有效地抑制烟瘾；

因为它是肺经上的大穴，所以对其他有关肺部损伤的问题也可以按摩列缺，辅助解决；

另外，由于列缺是八脉交会穴之一，通任脉，所以对遗精、阴茎痛、小便难、遗尿、痛经等任脉的疾病也可治疗，疗效奇佳；

配合按摩风池穴、风门穴，可以治疗感冒、咳嗽、头痛等；

配合按摩合谷穴、外关穴，可以缓解项强；

配合按摩照海穴，可以缓解咽喉肿痛。

神奇的孔最穴：

功效

清热利咽，降逆平喘，止血。

主治

咳嗽、气喘、咽喉肿痛、支气管炎、肺炎、扁桃体炎、肺结核、失音。

发热、头痛。

肘臂疼痛。

血证，例如咯血、鼻出血、痔疮出血。

“孔最穴”

“具有“开瘀通窍、清热利咽、凉血止血”的作用。临床主要用于治疗“咳血和其他呼吸系统疾病的有效穴”。号称人体体内“止咳糖浆”。

“咳嗽”主要病机为“邪犯于肺，肺气上逆”。“孔最穴”属肺经的郄穴，咳嗽时“孔最穴”特别敏感，点按该穴位处压痛反应明显。

《会元针灸学》曰：孔最穴为肺经气血汇聚之处，其主治本经及本脏疾病，尤以治疗咳嗽、气喘见长，因而能够调节肺脏功能，达到扶正祛邪、治病防病的目的。虽取单穴，常可取到以少胜多、出奇制胜的效果。

“哮喘病”的发作在临床上是常见病、多发病。手太阴肺经的经气深聚的部位即为“孔最穴”，属于经脉气血深聚的位置，有“肃肺平喘”之功，亦具“调整脏腑、疏导经气”之效。“孔最穴”在对哮喘急性发作治疗中是“迅速止喘的关键穴位”，平时坚持按揉可以有效预防哮喘发作。

感冒后出现“声音嘶哑”是临床常见的症状。临床证实，坚持按揉“孔最穴”，两天左右咳嗽即可得到很好的缓解，也可以很好的恢复正常的发音。

“咽痒咳嗽”临床较为常见，多表现为“咽痒如蚁行，阵发干咳，因痒而咳，不痒不咳，少痰或无痰”，多为感冒后遗留或慢性咽炎。“孔最穴”按揉以“凉血利咽，宣肺止咳”，同时可配合味甘性寒之雪梨入肺经“清热润肺、化痰止咳”，加入甘平之“蜂蜜”入肺脾经缓缓温服，可共奏润肺止咳之功。

“鼻出血”是临床常见的一个症状，长期反复鼻衄会导致贫血，大量出血不止会引起休克。鼻出血中医认为多为“肺有燥热或热邪犯肺、肝火犯肺，上雍鼻窍，灼伤脉络，上溢于鼻，而致鼻衄”。治疗以“清泻肺热润燥”为主，“孔最穴”具有“凉血止血”之功效，临床治疗肺火上炎所引起的鼻出血具有较好作用。

功效：

清热利咽，降逆平喘，止血。 主治：

咳嗽、气喘、咽喉肿痛、支气管炎、肺炎、扁桃体炎、肺结核、失音。

发热、头痛。

咯血、鼻出血、痔疮出血。

神奇功效：

治疗痔疮。

特殊功效：

辅助戒烟。刺激孔最穴，可以起到调理肺气的功效，从而可以起到改善因吸烟而导致的肺部气血逆乱的情况。所以，戒烟的时候常取此穴作为辅助要穴。

尺泽穴

【功效】

肃降肺气，清肺止咳，通络止痛，和胃降逆。

【主治】

咳嗽、气喘、咽喉肿痛、支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺结核、扁桃体炎、咽喉炎、咯血。

胸胀满、胸膜炎、胸痛。

上吐下泻、急性胃肠炎。

肘臂挛痛、肘关节及周围软组织炎。

小儿惊风、小便失禁、潮热。

【补注】

拍打尺泽穴，可治口苦、口臭、磨牙。

尺泽穴是合穴，合穴专门泻内腑之热，《黄帝内经》指出“合治内腑”。它可以抑制人体上部的火、热。

而且，尺泽穴是一个抑酸效果特别好的穴位，能够抑制胃酸上逆。尺泽拍击出痧就可以治疗反酸。



手法：

手指并拢，用力拍击尺泽穴，直到微微出痧。可以左右两个尺泽穴交替做，一天拍击一个让它出痧。也可以在一天内把两边的尺泽穴同时拍出痧，第二天痧退后，再重复拍击。如果今天这边出痧比较重，那么就等到第二天再做另外一侧，左右交替来刺激尺泽穴。

配合按摩侠溪穴和地五会穴，坚持做一至二个星期，口苦、口臭、磨牙的症状能减轻或除尽。

侠白穴 & 天府穴

侠白穴

功效

宜通肺气，止咳平喘，宽胸通络。

主治

咳嗽、气喘、支气管炎、支气管哮喘。

上臂内侧神经痛。

胃炎、胃痛、恶心、呕吐、烦满。

天府穴：

功效

宣通肺气，解热散结。

主治

咳嗽、气喘、支气管炎、支气管哮喘、急慢性鼻炎、鼻出血。

上臂内侧痛、肩膀疼痛。

健忘、煤气中毒、

喉肿、甲状腺肿大等。

云门穴 & 中府穴

云门穴：

功效

肃降肺气，止咳平喘，疏通经络。

主治

咳嗽，气喘，支气管炎，支气管哮喘，肺炎，肺结核。

胸痛，烦满，肩背痛，肋间神经痛，肩关节周围炎。

中府穴：

功效：

宣肺理气，和胃利水。

主治：

咳嗽，哮喘，气逆，咽喉痛，支气管炎，支气管哮喘，肺炎，肺结核。

胸膜炎，肋间神经痛，肩背痛，胸痛，心绞痛，烦满，面肿，

不思饮食，恶心呕吐。

巜中医赞》

盛龙

2024.12.14

博大医途岁月长，

精深妙术韵含章。

悬壶济世仁心路，

千载传承美誉扬。