<p class="ql-block"> 12月8日，2024中国马拉松精英排名赛暨长荡湖马拉松赛在金坛长荡湖华丽谢幕。来自五湖四海的跑者齐聚于此，在长荡湖畔留下了一段段令人难忘的深刻记忆。以奔跑之名相约金坛长荡湖，以活力为化身，将激昂注入步伐，“跑就不凡”，铸就一场充满激情与挑战的体育盛宴。</p><p class="ql-block"> 独有的三个“最”：</p><p class="ql-block"> 1、报名门槛“最高”。报名成绩男选手4：00之内，女选手4：30之内，外加抽签方式。</p><p class="ql-block"> 2、关门时间“最短”。以枪声时间算起的四个半小时。不是指净成绩。若未达标，丧失排名资格。</p><p class="ql-block"> 3、专属PB手环“最亮眼”。赛前组委会根据个人最好成绩制定好PB手环。<span style="font-size:18px;">成绩有目标，冲击有方向。毕竟</span>是挂有“中国”、“精英”、“排名”字眼，其专业性更强！</p> <p class="ql-block"> 赛事的会标非常独特，有别于其它赛事，由中国田径协会、常州市人民政府主办，只设马拉松10000、半程马拉松5000两个项目。更专业、更直接，单刀直入，剑指———“国人竞速”。</p> <p class="ql-block"> 比赛线路：长荡湖。虽然偏僻，不是风景区，但组委美好的出发点是：五湖四海的精英跑者可领略金坛长荡湖最美的冬景，品湖鲜、赏湖光，但8日的天气预报显示是近期的最低点，1℃～7℃。比赛时穿什么？成为跑者最纠结的事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">附：【起点：金山南路与河海大道路口</p><p class="ql-block">终点：金山南路与河海大道路口</p><p class="ql-block">金山南路与河海大道路口（起点）—河海大道向东（右转）—长荡湖大道向南—长荡湖大道与X625路口（折返）—长荡湖大道向北（左转）—河海大道向西（左转）—长荡湖西路向南—长荡湖西路与湖滨路路口（折返）—长荡湖西路向北（右转）—河海大道向东—金山南路与河海大道路口（终点）】</p> <p class="ql-block"> 初冬气温较低，组委会将完赛毛巾升级成精英完赛斗篷。高品质材料防风防寒，穿脱设计便捷，时尚实用，为跑者赛后提供温暖守护。</p> <p class="ql-block"> 奖牌很美，力量与艺术兼有，“Running Rank”中国马拉松精英排名赛“竞速、超越、不凡”的奖牌，浓缩在立体字母“R”里，象征着速度与动感。黑色不规则山体象征跑者脚下的土地，寓意着跨越艰难险阻的勇气与坚持。诠释了“国人竞速，跑就不凡”的核心理念——每位跑者“跑，就不凡”；精英跑者“跑就，不凡”。</p><p class="ql-block"> 此外，组委会还贴心配备了黑金皮质奖牌包，让这份荣耀得以妥善保存。</p> <p class="ql-block"> 奖牌、斗篷，别具一格的设计，深深吸引着我。看着全马奖牌和半马奖牌的区别，你就知道我更喜欢哪个了？根本没考虑到全马要求苛刻，自身能力欠缺的元素。毅然决然报了全马。这是我在官方赛事中第三个全马。</p><p class="ql-block">（1、宿迁马，2、太原马、3、精英马）</p> <p class="ql-block"> 去常州探亲，顺便跑个马，一举两得。但报名后多次后悔，424的报名成绩，刚够资格线，这次能否4个半小时跑回来？一直纠结着。随着大赛临近，才知道4个半小时是按起跑的第一排人算起，而我慢，肯定在后面，等到起点拱门就得损失两分钟，情况更加严峻。在参赛和弃赛的矛盾中，开启了我的常州之旅。</p> <p class="ql-block"> 12月6日中午，常州天宁区</p><p class="ql-block"> 再次来到常州天宁区，亲切感倍增，越来越理解为何小飞当年选择留在常州工作。常州不仅有优美的自然风光，还有着深厚的文化底蕴。环境优美，人流车流都不拥挤，城中古典和现代交相辉映，相得益彰。走走城市角落，处处透露着江南水乡的韵味，小巧玲珑，让人在这里尽享舒适、宁静和安逸。</p> <p class="ql-block">在主干道，我看到江苏省立常州中学</p> <p class="ql-block">天宁区地标性建筑</p> <p class="ql-block"> 青果巷</p><p class="ql-block"> 青果巷位于常州老城区中部偏南，东至琢初桥，西直通繁华的南大街，南则是潺潺的市河，是常州历史悠久的古老街巷之一。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 这里保留了许多古建筑，透过一扇扇残破大门，似乎穿梭了历史的隧道，无论是战火纷飞还是古香弥漫，都使人回味无穷，名人故居，悠久豪宅，连石阶也饱含着故事。</p> <p class="ql-block"> 在青果巷看到二毛面馆，小飞说不正宗，要领我去小毛面馆，跟着导航左拐右拐，走1.6公里，来到小毛面馆。面是一样的面，配菜多，估计有老汤调制，很好吃。</p> <p class="ql-block">天宁区健走轨迹图，距离6公里。</p> <p class="ql-block"> 12月6日晚，地点常州金坛区</p><p class="ql-block"> 坐赛会接驳车，从天宁区来到金坛区领物现场。到酒店，放下行李，傍晚时，去到马拉松精英赛的领物现场。</p> <p class="ql-block"> 馆外夜幕降临，馆内灯火通明。领物人不多，免费印字处也不用排长队。或许是第一天临近关门，或许是赞助商只特步独家，参赛包东西不多，跑友笑称：坐等完赛包。</p> <p class="ql-block"> 发现名字被写在“国”字里，太骄傲啦。感兴趣的朋友，可找找看。</p> <p class="ql-block"> 然而，让我停滞笑容，压力陡增，差点压趴下的稻草，就是特有的关门时间。</p> <p class="ql-block"> 组委会还为省一哥、一姐精心准备了周大福0.5g镀金奖牌。68枚奖牌可拼接出完整的中国版图，正如一束束奔跑的光芒，汇聚成中国的速度之光，每一位“省一哥”“省一姐”都是家乡的英雄。这都是赛后才知道的，可惜当时没拍个我“苏”的大特写。</p> <p class="ql-block"> 晚餐想去开一天饭店吃饭，到地方时已接近打样。去探了7号住的酒店，与我现住的地方相距1.2公里，之后，在大娘水饺店吃晚餐。</p> <p class="ql-block"> 12月7日早晨，地点：金坛区</p><p class="ql-block"> 早餐是在楼下罗氏汤包店吃的，和传统意义上的汤包不同，汤少肉馅多，按店老板提供的口诀吃，满嘴香啊！</p> <p class="ql-block">吃汤包也要有文化，请看口诀。</p> <p class="ql-block"> 12月7日上午，地点东方盐湖城</p><p class="ql-block"> 跑一个马，识一座城，从组委提供免费景点中，选出最大的景点去转转。</p><p class="ql-block"> 东方盐湖城，坐落于江苏省常州市金坛区，是一座以盐文化为主题，融合道家思想的旅游度假胜地。这里不仅有着丰富的自然景观，还承载着深厚的历史文化底蕴，既能领略自然之美，又能感受人文之韵。</p> <p class="ql-block"> 三个雕像为三茅真君：中间的是茅盈，右侧的是茅固，左侧的是茅衷。</p> <p class="ql-block"> 进去茅山风情街，古色古香，有种穿越到远古之感，类似于无锡的拈花湾，让人的心可以瞬间安静下来。若这时穿上古装，穿行在古街巷，画面想想都很美。</p> <p class="ql-block"> 道天下·逍遥山镇，包含源于八卦元素创意的八院娱乐体验，阵势恢宏，场面宏大。</p> <p class="ql-block"> 这里有近20座博物馆，是中国最大的体验式文化博物馆群落。这是中国道文化博物馆，供奉着道家诸位神仙的雕像，并有道士在此修行传道。有介绍道教法会、学习道家养生知识，感受道家文化的独特魅力。</p> <p class="ql-block">第一次看到中国性文化博物馆。</p> <p class="ql-block"> 盐神宫展示了盐的历史和文化，馆内展示有各种奇特的矿石晶体，让人叹为观止。</p> <p class="ql-block"> 猜猜看，这个雕塑是用什么铸成的？它是用长段不一的木棒，横截面作为点，形成的立体图案。</p> <p class="ql-block">三山五岳</p> <p class="ql-block"> 冬季的湖面，盐结晶在阳光下闪闪发光，美不胜收。在湖边欣赏这一独特的自然景观，感受它神奇的魅力。</p><p class="ql-block"> 我是第一次知道这里没有盐湖，是因脚下盐层丰富，有一个神奇的白云湖，吃喝玩乐一条龙，像一个小城，三个要素合起来，得名为东方盐湖城。</p> <p class="ql-block"> 白云书院是一处融合了传统文化与现代休闲的独特场所。原址为茅山书院，是南朝昭明太子求学之地。古朴典雅，井井有条，文化展品琳琅满目，让人仿佛置身于一个充满智慧与文化的殿堂。它以传播国学文化为核心，展示了周易、八卦等传统文化知识，让人了解中国传统文化的精髓。</p> <p class="ql-block"> 除茅山风情街外，还有山地运动公园和道养生休闲公园。</p> <p class="ql-block"> 乾天穹矗立在茅山顶，像龙和龟的结合体。听说设计灵感来源于浑天仪，里面是天幕影院，不巧的是正值维修，听工作人员介绍，可以通过观看4D电影“盘古开天”，身临其境地感受到天地分离的震撼过程，可以领略到盘古的伟大创举。</p> <p class="ql-block"> 令我欣喜的是一路枫叶相随，有红色、绿色、棕色、黄色、褐色，浓缩着秋的彩韵,成就如诗意般的人间美景。 “晚秋枫叶正当红”。此时的景区,片片红叶成了美丽的主角,天空湛蓝，枫叶鲜红，小桥流水、亭台楼阁，感受穿越千年的风韵，红枫旁的诗情画意、喜泉阁上的静谧唯美。</p> <p class="ql-block"> 我喜欢春天的风，夏天的雨，和天天出现的你。</p> <p class="ql-block"> 东方盐湖城打卡健走图，距离7公里。这图形像不像道士脸谱？</p><p class="ql-block"> 看到我发的轨迹，友友提醒我，明天就比赛，今天还爬山？说实在的，我是在躲避。路上也有看到跑友坐车去赛会起点探营，可就我那成绩，能不能完赛都是打问号呢？</p> <p class="ql-block"> 下午2点坐返程车。4点办理入住白宫酒店，想吃炒土豆，没有，只能去张亮麻辣烫，土豆片、鱿鱼、香菇、白菜、金针菇、紫薯面，赛前的碳水必须加。</p> <p class="ql-block"> 12月8日，比赛日，地点金坛长荡湖</p><p class="ql-block"> 四点半起来，洗涑收拾，吃饭后，下楼和丫丫他们一起，步行到吾悦广场，那里有赛会接驳车，一路上我们谈得最多的就是天气，此时气温2℃，看到穿短裤的人，真的好勇敢，7点半才开跑，仅靠雨披保暖怎够？再说长荡湖偏僻，风一定小不了。晴天，一会儿会出太阳，成了我们心里唯一的期盼。</p> <p class="ql-block"> 过安检后，各种拍照，点燃气氛。“要么PB,要么跑崩（pb),还是挺振奋人心的。</p> <p class="ql-block">我的目标就是赶在430兔子前面回来。</p> <p class="ql-block"> 阔别四年的中国马拉松精英排名赛暨长荡湖马拉松一会儿将重新启航！拱门大屏上不断闪现着选手们的豪言壮语，群情激昂，热血沸腾。15000名选手齐聚长荡湖畔，征战于国人竞速的最高舞台，只为超越自己！只为中国速度！</p> <p class="ql-block"> 7点30分，一声枪响，选手们犹如离弦之箭冲出起跑线，你追我赶，强强对话，心中怀揣目标，奋力争先。</p> <p class="ql-block"> 热情的志愿者和市民朋友，在寒风中为我们加油呐喊，此起彼伏，声声入耳，暖心而感动。</p> <p class="ql-block"> 观众加油，自我打气，第一个五公里520配速，有点小兴奋，第二个第三个稳住，前三十尚可，前半程仅用156，接下来十公里尤为重要，还好，顶到35公里。</p> <p class="ql-block"> 38公里，跑崩了，不得不降速，端着杯子，大瑶二摆，被摄影师的镜头逮了个正着。39公里处，看到400的兔子追上来，我冷静地告诫自己，不能追，再抽筋，3公里也走不了了，只要不被430兔子追上就行。于是，走走，跑跑，尽我所能地冲过终点。</p> <p class="ql-block"> 哈哈，电子屏显示4：07：30完赛，终于没压力了。我赶紧给亲朋好友报喜：赛前一直不敢吱声，怕被430关在门外。这一刻，真是扬眉吐气！</p> <p class="ql-block"> 拿到奖牌了！喜悦之情溢于言表。一扫赛前阴霾，释怀了！</p> <p class="ql-block"> 赛会给我的目标是破420，超额13分完成任务。</p> <p class="ql-block">手机咕咚运动轨迹图。</p> <p class="ql-block"> 手机显示，刷新个人全马记录</p> <p class="ql-block">这是赛会成绩短信。</p> <p class="ql-block">成绩证书和排名！</p> <p class="ql-block"> 此次中国马拉松精英排名赛，不仅是个人实力的较量场，更是代表家乡荣誉的拼搏盛宴。</p><p class="ql-block">江苏省1哥、1姐</p> <p class="ql-block"> 后记</p><p class="ql-block"> 精英汇聚，高手如云，精英马以1214名勇士以破风之势，成功破三，马拉松项目PB率高达65.31%的铁血丹心战绩完美收官。</p><p class="ql-block">2024中国马拉松精英赛记忆深刻的事：</p><p class="ql-block">1、报名门槛男4：00，女4：30</p><p class="ql-block">2、有赛会制定专属PB目标手环4：20</p><p class="ql-block">3、关门时间是枪响算起的4个半小时</p><p class="ql-block">4、号码簿上有省代码，最强省份PK</p><p class="ql-block">5、各省一哥一姐专有特制奖牌</p><p class="ql-block"> 原打算探亲后，顺便跑个马，属误打误撞，个人报名成绩4：24，太慢了，处于关门附近，曾想过弃赛，可已经去了，最终选择了面对，虽然受跑崩影响，可还是规定时间内完成赛事，为我“苏”尽一点绵薄之力，刷新个人成绩4：07：07。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 周二收到赛会组委发来的成绩证书，特别高兴。俗话说：压力越大，动力就越大。四个半小时的关门时间，像一座大山压了我42公里，感谢勇敢面对困难的自己，至始至终只一个念头——往前跑，别让430的兔子追上，最终成功PB17分钟！</span></p> <p class="ql-block">感谢组委精心组织，</p><p class="ql-block">感谢安保暖心呵护，</p><p class="ql-block">感谢大神全力引领、</p><p class="ql-block">感谢摄影师一路相伴，</p><p class="ql-block">感谢志愿者和市民朋友加油助力，</p><p class="ql-block"> 成功挑战自我，我的大PB里有你、我、他共同的努力！感谢，感谢！</p> <p class="ql-block"> 再见金坛，我的18马留在这里，山路十八弯，峰回路转，2025，我们不见不散！</p> <p class="ql-block">我爱金坛，我爱常州！</p>