南宁养生乐园〈二〉

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在绿城广西南宁市中心城区，有一个全球最大的药用植物园，占地面积约1200亩，拥有丰富的药用植物资源，包括乔木、灌木和草本植物等，共计约12000种‌，被誉为"立体的《本草纲目》。同时还是国家AAAA级旅游景区和首批国家中医药健康旅游示范基地创建单位，不仅有很多中医药和养生内容展示，还有许多休闲娱乐的好环境和好项目。这里是学习了解中医药的圣地，也是休闲养生的乐园。

中医药是中华国粹，不仅治病救人，也注重养生。以整体观念和阴阳平衡为指导，通过药食同源、调养五脏六腑，达到强身健体、延缓衰老为目的。中药的独特疗法如针灸、拔罐、推拿等，能调和气血，舒缓身心，提高生活质量。

今天我们三个老友相约，再次来到药园，就是想了解探索中医药历史的发展历程。

中医药起源

（远古﹣公元前21世纪）

在远古时代，中华民族的祖先发现了一些动植物可以解除病痛，积累了一些用药知识。其中，神农尝遍百草，为民寻找治病之良方，后人为纪念他，将中国第一部药学著作命名为《神农本草经》。奠定了中医学的基础，开创了中华民族的中医学文化。

在神农广场上，竖立着一壁百米长的巨幅神农本草经墙。相传上古时代，五谷杂草药植相邻而生，黎民百姓不仅食不果腹，又无医无药。为解决黎民百姓衣食无忧和诊病治病的问题，神农不仅开拓了农耕，还带领一批臣民跋山涉水，历尽艰辛来到一座茫茫大山中，用365天尝出了365味中药，并记录在案，这就是《神农本草经》。

夏商时期

酒和汤液的发明，为提高用药效果提供了帮助。酒是杜康发明的，但杜康未能被评为中医药大家，所以，药园的塑像里头没有他。但是，我认为酒是有益的，小酌养生，大喝伤身。

春秋战国时期

扁鹊总结前人经验，提出"望、闻、问、切"四诊合参的方法，奠定了中医临床诊断和治疗的基础。

秦汉时期

中医典籍《黄帝内经》，系统论述了人的生理、病理、疾病以及"治未病"和疾病治疗的原则及方法，确立了中医学的思维模式，标志着从单纯的临床经验积累发展到了系统理论总结阶段，其中排毒养生法，体现了中医的辨证施治思想。

东汉时期

张仲景的《伤寒杂病论》论述了内伤杂病的病因、病证、诊法、治疗、预防等辨证规律和原则，确立了辨证论治的理论和方法体系。

东汉末年

华佗创制了麻醉剂"麻沸散"，开

创了麻醉药用于外科手术的先河。

西晋时期

皇甫谧的《针灸甲乙经》，系统论述了有关脏腑、经络等理论，初步形成了经络、针灸理论。

唐代

孙思邈提出的"大医精诚"，体现了中医对医道精微、心怀至诚、言行诚谨的追求，是中华民族高尚的道德情操和卓越的文明智慧在中医药中的集中体现，是中医药文化的核心价值理念。

明代

李时珍的《本草纲目》，在世界上首次对药用植物进行了科学分类，创新发展了中药学的理论和实践，是一部药物学和博物学巨著。

清代

叶天士的《温热论》，提出了温病和时疫的防治原则及方法，形成了中医药防治温疫（传染病）的理论和实践体系。

新中国成立以来

党和国家关注中医药学发展，使得中医药教育、科研和临床全面发展。

中国中医科学院首席研究员屠呦呦带领科研团队，提出用乙醚低温提取青蒿有效成分的方法，成功提取了高效抗疟成分青蒿素，获得2015年诺贝尔生理学或医学奖。

我爱药用植物园！将来的你一定会感谢现在热衷养生的自己！