<p class="ql-block">2024.12.12，周四</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早晨六点半起床，测量血压，正常！心率略高。监测数据趋于正常，但不可大意。</p> <p class="ql-block">熬小米粥，蒸鸡蛋五，各得其所。</p><p class="ql-block">九点一刻出，沿黑水河南畔东向，直指环东路。</p> <p class="ql-block">从环东路南下，在十中桥下拾阶而上，沿马路南向，去东街十字路口东南方向华润燃气大厅购气100，凡283。下次换表后可能就不用跑了，实现网上购气。只剩下一个老大难，电！不知猴年马月能执行到位？</p><p class="ql-block">不走来时路。而是沿东街西下，闲逛英雄路。但见新辟的体育公园，有健身器材零星布局，终究不成气候。</p> <p class="ql-block">重返河畔健身步道，沿巨石跨过黑水河。穿过太行公园，西门出。取道科委巷返。</p> <p class="ql-block">回棕榈泉取大葱，去奋斗超市选购五花肉，绞成猪肉大葱馅。购少量麻辣花生脆和腰果回去作下酒菜。</p><p class="ql-block">上楼吃饺子，饮两杯十年老白汾酒。所谓饺子就酒，越喝越有。</p><p class="ql-block">小酌怡情，有助睡眠。午休质量杠杠滴！</p><p class="ql-block">一觉睡到自然醒，醒来开水泡连翘红茶。一壶饮罄。D言亚运加微信，却不知所为何事？话音未落，沉沉睡去。</p> <p class="ql-block">晚餐仍是饺子宴，却是吃不动。勉强吃了一碗，外加十二个。</p><p class="ql-block">检视步数，完成18000+，得大自在。</p>