<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在中老年阶段，免疫系统会逐渐失去年轻的活力，变得更加脆弱和敏感，免疫力的下降会直接影响到我们的健康和生活质量。然而，我们并非无法应对这一挑战，下面就给大家科普一下关于中老年免疫力的相关知识，学习如何守护自身的健康和活力。</p><p class="ql-block"> 中老年免疫力低下的主要表现分为以下几点：</p><p class="ql-block"> 1.轻度表现</p><p class="ql-block">头晕耳鸣</p><p class="ql-block">失眠多梦</p><p class="ql-block">腰酸背痛</p><p class="ql-block">消化不良</p><p class="ql-block">心慌气短</p><p class="ql-block">体虚多病</p><p class="ql-block"> 2.重度表现</p><p class="ql-block">久咳多痰</p><p class="ql-block">心烦易怒</p><p class="ql-block">手足畏寒</p><p class="ql-block">尿频便秘</p><p class="ql-block">手脚麻木</p><p class="ql-block">肺涩哮喘</p><p class="ql-block">易被感染</p>