科学测体能 运动促成长 ——陈场镇第二幼儿园大二班体能测评

天道酬勤

　　随着健康生活水平的日益提高，孩子的身体素质越来受到社会、家长、老师的关注，儿童时期是身体成长及发育的重要阶段。为了增强幼儿的体质，锻炼他们全身动作的协调性、灵活性，了解幼儿现阶段体格生长情况和体能素质发展情况，陈场镇第二幼儿园大二班根据幼儿体能测查标准，对小朋友进行了体能测试活动。

　　体能观测是幼儿园健康教育的一部分，为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据。

　　根据各年龄段身体发育特点我园主要进行了以下体能测试项目：

测身高体重

15米障碍跑

立定跳远

握力

双脚连续跳

坐位体前屈

走平衡木

测身高体重

为更好地了解孩子的生长发育状况。

要求：站姿立正，抬头挺胸，不乱动。

15米障碍跑

　　测查要求：两组幼儿同时进行S线路跑，跑时要全速跑，接近终点不要减速。

测查目的：反映幼儿身体的灵敏素质。

立定跳远

　　测查要求：站立在起跳线后，自然摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。

测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。

握力

　　测查要求：通过握力训练，不仅能让孩子学会控制力量、增强手部肌肉、提升协调性、促进大脑发育，还能为他们将来的自理能力、写字和画画打下坚实的基础。

测查目的：手臂抓握力。

双脚连续跳

　　测查要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一个沙包，连续跳过10个沙包。双脚并齐，从沙包上跳过。

测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。

坐位体前屈

测查要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑向前移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲，提前做好准备活动，以防肌肉拉伤。

测查目的：躯干和下肢柔韧性。

走平衡木

　　测查要求：站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。

测查目的：反映幼儿平衡能力。

　　此次测试活动，不仅让教师对每一位孩子的体能发展有一个全面的了解，还为今后教学和常规管理中如何提升保教保育质量，如何因材施教，提供了真实有效的依据，为今后更好的开展教育教学活动奠定坚实的基础。同时建议家长在家引导幼儿用多样的、科学的运动方式进行锻炼，让每个孩子都健康快乐地成长。