去除“班”味！南昌小众公园推荐

芷殊

最近“公园20分钟效应”的说法很流行，大意是指有研究表明，每天只需在户外待上一小段时间，即使不做任何运动，只是到公园或其它能感受到自然气息的地方逗留20分钟，也能显著提升人的精神状态。这是一个很mini的社区公园（雁沙湖公园），主打一个休闲散步，去除“班”味。