<p class="ql-block">各位家长朋友：</p><p class="ql-block"> 冬季是传染病高发季节，加上近期气温骤降，流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、麻疹、风疹、水痘、结核等都是冬季常见的传染病，请您和孩子们共读此信，一起学习预防传染病的知识。</p> <p class="ql-block">1、学习冬季常见传染病的基本知识，树立防范意识；</p><p class="ql-block">2、根据气候变化随时增减衣服，以免受凉；</p><p class="ql-block">3、房间多通风，保持室内空气清新；</p><p class="ql-block">4、养成良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠；</p><p class="ql-block">5、饮食要均衡，营养搭配；</p><p class="ql-block">6、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜；</p><p class="ql-block">7、合理的锻炼，如早操、晨跑、散步等，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力；</p><p class="ql-block">8、常洗手，形成使用肥皂或洗手液洗手的习惯；</p><p class="ql-block">9、打喷嚏时应用纸巾掩住口鼻，避免飞沫影响他人；</p><p class="ql-block">10、呼吸道传染病患者外出时一定要佩戴口罩，以免传染他人；</p><p class="ql-block">11、流行季节前可接种相应的疫苗如流感、麻疹、腮腺炎及水痘等；</p><p class="ql-block">12、减少去人多的公共场所；</p><p class="ql-block">13、养成外出戴口罩的习惯；</p><p class="ql-block">14、多晒太阳，增强自身抵抗力；</p><p class="ql-block">15、出现呼吸道感染症状时，尤其是出现急性发热、全身明显不适症状时应当及时就医。</p> <p class="ql-block"> 传染病多发时期，只要我们家校配合，重视预防工作，做到早发现、早诊断、早治疗，就可以有效的预防传染病的流行。让我们一起共筑一道健康屏障，共助孩子们健康快乐的成长！</p><p class="ql-block"> 苍溪县高坡镇中心小学校</p><p class="ql-block"> 2024年12月12日</p>