<p class="ql-block"> 不管是何种喂养方式的妈妈，都无比关心一个问题：“我的孩子能吃饱吗？”</p><p class="ql-block"> 母乳喂养的妈妈总觉得乳房没刻度，不知道孩子吃了多少；而混合喂养的妈妈更是担忧，本来乳汁就不足，奶粉添加少了怕孩子吃不饱，添加多了又容易造成过度喂养，知道宝宝每个月所需要的奶量，就很有必要了。</p><p class="ql-block"> 今天我们就详细汇总一下0～12个月的宝宝的奶量及喂养频率，给妈妈们一个参考，母乳路上，你不孤单。</p> 宝宝喂养指南 <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> “按需”喂奶取代“按时”喂奶</span></p><p class="ql-block"> 从新生儿起，根据宝宝需要进行不定时的哺乳，婴儿已满足食量，便不再啼哭，营养也得到了保证。</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 按月龄阶段性喂养</span></p><p class="ql-block"> 母乳是宝宝最好的粮食！如果有足够的母乳，建议麻麻们坚持给宝宝至少喂足6个月母乳！</p><p class="ql-block"> 但是，遇到母乳不足，宝妈们偶尔感冒服药等特殊情况，可以用婴幼儿配方奶和辅食进行辅助性喂养。当然，也要依照宝宝月龄和实际发育情况，进行阶段性科学喂养！</p> 宝宝的胃有多大？ <p class="ql-block">第1-2天，胃容量只有5-13ml，约1个小樱桃；</p><p class="ql-block">第3-6天，胃容量22-27ml，相当于一个小草莓；</p><p class="ql-block">1周之后，胃容量可达60ml，到满月时能达到120ml；</p> <p class="ql-block">满月后胃容量持续增长，直到6个月后，大约达到240ml，就不怎么会增长了。</p> 宝宝的喂奶🍼量 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">宝宝出生1——15天</span></p><p class="ql-block">每次奶量：第1天的宝宝每次吃奶量5-7ml；4-5天后奶量达30ml，一周后可达60-90ml。</p><p class="ql-block">喂养频率：3-4小时喂一次</p><p class="ql-block">喂养次数：一天喂8-12次</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">宝宝15天——满月</span></p><p class="ql-block">每次奶量：90-120ml</p><p class="ql-block">喂养频率：3-4小时喂一次</p><p class="ql-block">喂养次数：一天喂8-10次</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">（在宝宝满月后，每次吃奶量会达到至少120ml，而且会渐渐形成有规律的喂养时间表；母乳宝宝的食量通常比配方奶宝宝小，但是吃奶次数多、频率高。）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">宝宝满月——2个月</span></p><p class="ql-block">每次奶量：120-150ml</p><p class="ql-block">喂养频率：3.5-4小时喂一次</p><p class="ql-block">喂养次数：一天喂6-7次</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">（宝宝会慢慢调节自己的摄入量，以满足自己特定的需求，所以奶量的摄入并不是固定不变的。当宝宝在喂养过程中表现出烦躁或分心时，说明宝宝吃饱了；当宝宝还不停地吮吸奶瓶，可能宝宝还没吃饱。）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">宝宝2——4月</span> </p><p class="ql-block">每次奶量：150-180ml</p><p class="ql-block">喂养频率：每隔4-5小时喂一次</p><p class="ql-block">喂养次数：一天喂5-6次</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">宝宝4——6月</span> </p><p class="ql-block">每次奶量：180-240ml</p><p class="ql-block">喂养频率：每隔4-5小时喂一次</p><p class="ql-block">喂养次数：一天喂4-6次</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">（宝宝奶量在24小时内不能超过960ml。有的宝宝表现出更高的需求，很可能仅是因为宝宝想满足吮吸的需求。）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">宝宝6——8月 </span> </p><p class="ql-block">每次奶量：210-240ml</p><p class="ql-block">喂养频率：每隔4-6小时喂一次</p><p class="ql-block">喂养次数：一天不少于4次</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">宝宝8——12月 </span></p><p class="ql-block">每次奶量：210-240ml</p><p class="ql-block">喂养频率：每隔6小时喂一次</p><p class="ql-block">喂养次数：一天喂3-4次，其它顿全吃辅食。</p> <p class="ql-block"> 虽然宝宝已经添加了辅食，但是得保证每天摄入的奶量不少于600ml。无论母乳还是配方奶喂养，每个宝宝的需求都是独特的，没有任何一本书可以确切地告诉你宝宝的喂养量、喂养频率以及如何喂养，需要加强对宝宝的了解，发现其中的规律。</p> 母乳喂养的正确方法 <p class="ql-block">1.孕前积极进行乳房保养</p><p class="ql-block">从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和示指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。</p><p class="ql-block">2.分娩后尽早给婴儿开奶</p><p class="ql-block">按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给婴儿开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使婴儿得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让婴儿吸吮乳房，以免失去最佳时机。</p><p class="ql-block">3.随时给婴儿喂母乳</p><p class="ql-block">一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当婴儿啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，婴儿能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可预防妈咪发生乳腺炎，避免影响婴儿吃母乳。</p><p class="ql-block">4.喂奶时要注意正确的喂奶姿势</p><p class="ql-block">帮助婴儿含吸住乳头及乳晕的大部分，这样可以有效地刺激泌乳反射，使婴儿能够较容易地吃到乳汁；同时注意不要留有空隙，以防空气乘虚而入。用奶瓶喂时，也应让奶汁完全充满奶头。喂完奶后，最好让婴儿趴在大人肩上，用手轻拍婴儿后背，拍出嗝来再把婴儿放下。婴儿放下后头最好偏向一侧，这样即便吐奶也不容易呛咳，避免呕吐物吸入气管。</p> <p class="ql-block"> 母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 盆底生殖康复科为全县宝妈保驾护航～</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 她健康，家幸福！</span></p>