<p class="ql-block">冬季三个月，是用来闭藏的时节。这个时段，天寒地冻，阳气内收，不要去干扰它，晚上早些休息，早晨晚些起床，等待太阳升起，做事情的意志若隐若藏，仿佛有一点私意，仿佛已经有了收获，远离寒凉，温暖身体，不用彰显于外表，也不用被它物所倾夺，这才是冬天该有养生之道。</p><p class="ql-block">如果违背，就会伤肾，春天会痿厥，生机勃勃的人少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日茶品：菊花西洋参枇杷茶+大玉芽白茶</p>