“敲门行动”——冬季安全致家长的一封信

雪天使

尊敬的家长朋友：

　　您好！冬季天气干燥，气候寒冷，是传染病、交通意外、消防火灾等安全事故高发期。为保障孩子人身安全，有效防范各类安全事故的发生，请家长配合学校一起做好以下安全工作：

一、严防冬季传染病

　　冬季气温多变，是流感、支原体肺炎、诺如病毒等多种传染病的高发季节。请各位家长做好以下防范工作：

1.提前接种疫苗，是预防传染病最有效的手段。

2.教育孩子养成良好的个人卫生习惯，常用肥皂和流水洗手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；不随地吐痰；不与他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。

3.引导孩子均衡膳食，多饮水，规律作息，适度运动，提高免疫能力。

4.传染病高发期，尽量少带孩子去人群密集的公共场所，必要时请戴好口罩，谨防交叉感染。

5.密切关注孩子健康状况，如果孩子出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等身体不适，请及时就医，居家休息，不带病上学，并按学校要求做好因病缺课请假。

二、冬季交通安全

　　冬季来临，雨雪大风寒潮等恶劣天气增多，交通安全风险随之加大，请各位家长注意：

1.提醒孩子上学提前出门，外出最好穿着颜色鲜艳的衣服和防滑性能好的鞋子。

2.教育孩子路上自觉遵守交通规则，靠右小心慢行，过马路遵守信号灯，走斑马线或过街设施。

3.骑电动车接送孩子上下学时，请带好头盔、不要反穿外衣或给电动车加装挡风被，增加事故风险。

三、冬季防滑冰、防溺水安全

　　冬天，很多地方都有结冰现象。一定不要到设有防护栏、警示标牌自然结冰的江河、湖泊、水塘、水池等冰面游玩滑冰，防止发生破冰溺水事故。

四、冬季饮食安全

寒冷的冬季，是孩子生病的高发季节。孩子体温调节能力没有成人好，稍微不注意可能就会感冒。我们可以从日常的饮食入手，来帮助孩子提高抗寒能力和身体抵抗力。

1.多吃富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物。天气寒冷时身体的热量散失会比较多，我们饮食中的热能需要相应增加。要让孩子适当增加主食。另外，还要多吃些豆类食物，以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。

2.多吃富含维生素的食物。冬季孩子容易得呼吸道感染等疾病，如果能够摄入足够的维生素，就能有效增强身体的免疫机能。另外，动物的肝脏富含维生素A，冬季里也要让孩子适当多吃一些。

3.多吃富含膳食纤维的食物。膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于身体内毒素的排出十分有利。要让孩子多吃一些玉米、高粱米等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。

4.多吃润燥食物。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。

5.应以温热型食物为主。温热性食物可以呵护幼儿脾胃。冬天天气干燥，一方面帮助孩子补水，另一方面冬天喝热粥也有利于吸取热量和营养。

　　孩子的健康成长是家庭的幸福，是学校的希望，让我们共同努力，提高孩子的安全防范意识和自我保护能力，杜绝一切安全隐患，营造一个安全、稳定、和谐的生活学习环境，促进孩子健康成长！