<p class="ql-block">苹果加黄芪10g，补气升阳，脾气虚气短乏力。</p><p class="ql-block">苹果加玫瑰花10g，肝郁气滞爱生气</p><p class="ql-block">苹果加肉桂10g，红糖适量，补火助阳，脾胃虚寒</p><p class="ql-block">苹果加去核红栆，健脾益气，养血安神。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">苹果煮水喝，清肝毒的威力是逍遥丸的10倍（斑都干净了）</b></p><p class="ql-block">苹果是非常养生健康的水果之一，平时除了直接吃之外，拿来煮水喝也是非常健康的，养心益气，清肝解毒。搭配不同的食材一起煮有不同的功效。</p><p class="ql-block"><b>①苹果枸杞水</b>——滋补肝肾，多喝脸蛋越来越红润。</p><p class="ql-block"><b>②苹果红枣水</b>——滋养气血、改善气虚，身体容易累、体虚的人多喝</p><p class="ql-block"><b>③苹果菊花水</b>——平肝明目、清热降火，适用于用眼过度、眼睛干涩的人。</p><p class="ql-block"><b>④苹果麦冬水</b>——富含维生素和纤维素，有助于消化和降低胆固醇</p><p class="ql-block">苹果煮水的好处很多，但是需要长期喝，效果会比较慢，想要快一点淡斑、<b>改善脸黄体虚</b>的朋友可以<b>搭配内养</b>（<b>早午→采宁维C，晚上→甘代胶囊</b>）来调理养肝，淡斑效果更佳。</p><p class="ql-block">1、早午吃<b>采宁维C：</b>白天经常出门，长时间被紫外线照射皮肤面部长斑、皮肤变差的，吃这个抑制黑色素的形成，淡化斑点。</p><p class="ql-block">2、晚上吃<b>甘代胶囊：</b>晚上熬夜、吃油腻食品的朋友，吃这个清肝排毒，加快身体毒素的代谢，淡化脸颊、眼周旁的的黄褐斑。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">脏腑有火一味药煮水饮</b></p>