重燃激情 学练书法

东方湘客

　　用舞枪弄炮三十年的手，提起公元1966年写过大字报那样的笔，激情澎湃刷上“军旅生涯”四字。弹指一挥间转业地方工作又退休多年，度过二十载后重新燃起激情，再一次提起那支笔，端坐在电脑旁像小学生那样紧盯着显示器，听远在北京的陈墨院长等老师们讲授书法课，记上笔记跟随练写汉字……步步为营，竭力前行。

　　一年前，偶尔从手机微信里看到花一元钱学书法的广告，开始不以为然：君不见写字楼宇千万座，楼里用毛笔写字有几人？君不见电脑手机多少亿，打字写字尽是手指功。还想起前段时间花了1元钱学习摄影，觉得收获不多。后来发现他们是及象教育机构，而且是在美国上市的公司，名气很大很有权威性，值得一试。先花1元钱参加高效训练营，听了6节课感觉甚好。又投入两千多元加入到院长班，5个多月听了72节共百多小时的课，重点学习了楷书与行书；从控笔功到笔法阵、穴位图、种子字、结构诀，系统地学练古人书写汉字的技法，确实有所长进。

　　因颈椎与腰椎疼痛难受，本想就此罢学。然尔当代书法名家张旭光、徐右冰、邹贵生、刘嘯等教授的推广课，及杜玉广院长的草决百韵歌免费课；特别是听了上幼儿园大班的孙女演唱《写好中国字做好中国人》。我激情再起，追加三千余元，用半年时间跟随书法大师和及象书画院的院长们，学练楷书、行书、草书共72节课。虽然现在毛笔字仍然写得不好，真的拿不出手；但享受了美好的过程。像旅游那样尽心欣赏沿途的风光，不在乎什么目的地。正是活到老来学到老，每字逐笔跟练好，只求亲身挥毫过，何须非得墨迹俏。

第一步——认真听讲悟原理

自古华人有跟师学技的好传统，跟着师傅学习走的是一条捷径，能够达到速成的目的。听师一节课，胜练一年字。听过及象书画院几位院长讲的书法课，印象深刻：院长们把研究的成果运用到教学当中，谈古论今，深入浅出，讲写结合，重点突出；辅以网上能全程回放、课件提示、专项视频、点评考核。觉得理论性、操作性、促进性、长久性都很好，终身受益。

▲2024年7月18日倾听及象书画院杜玉广院长讲授楷书课。

　　首先，听好直播课。第一感观感至关重要，按时听讲必不可少。听时尽量做好笔记，跟随实时书写体验。其次，专心看回放。尽快全程看一遍上课的视频，及时截图保存，完善笔记，完成规定的作业。再次，把握关键点。对班主任提供的课件、视频等，坚持多看几遍；对于种子字的笔法、结构及结构诀等，理解透彻为好。弄懂写字的原理，比提笔多练更为重要。

第二步——积极练习打基础

常言道“师傅领进门，修行在个人”；“学而时习之，不亦说乎”。学习书法，关键在于抓紧时间多练习。每天写上两小时，自信不会浪费纸。写字前应该准备好笔墨纸张等用品，还要将相关的资料打印备用。对写好的字尽量进行现场评估，纠正问题。

　　1、练习控笔功。每次写字前都要练几分钟，先找到一种感觉，能够自由地挥舞手中毛笔进行切、推、捻等等。如控笔功24招《羊角之形》，重点帮助解决楷书“顿挫”之笔法；在旧报纸上练一练，必有功效。
　　2、攻破笔法阵。如楷书由八大类48种笔画构成严密的阵子，只有持之以恒，每天进行书写，才能掌握好破阵之法。具体可用旧报纸、水写布等进行练习。

　　3、多写种子字。及象书画院科研团队，从众多的汉字中，找出了几十个具有广泛代表性的种子字。学习掌握好这些种子字的笔画和结构要点，以及结构诀，写对写准写美。一是用及象格点准穴位，进行模用；二是用方格毡蒙写；三是用宣纸练写。
　　4、书写拓展字。在掌握种子字的基础上，用米字格纸（毡）书写，提升变通能力。

　　5、学习作品字。每节课老师均示范创作了一幅书法作品，既是对种子字的运用，也是对国学经典词句的传承。可以通过及象格、方格毡、折叠方格纸的方式练习书写。

第三步——临摹名帖学技法

书法是汉字的艺术表现形式，誉为“无言的诗，无形的舞，无图的画，无声的乐”。书法者，学习古人书写汉字的方法也；古往今来，书法名家都是先临摹后创作。临是从上往下看，对照法帖原样书写；摹是用薄而透明的纸蒙在法帖上描写。临摹是掌握古法、承传经典、补充能量、享受乐趣的途径；其标准是像，越像越好，目的是改变书写习惯。

　　其一，通过分析比较、趣味临写、有空就临等方法进行对临。先对照原帖，按原样通临几遍，形成总体印象；后一个字一个字地按原帖精临。其二，选择好的词语、诗句，以及自己喜爱的文章，逐字、逐句、逐段、逐页进行背临；并对照原帖进行校对与纠正。达到日积月累，为己所用之目的。其三，在对临和背临基础之上，以自己的笔法与意境进行更高层次的意临，从入帖迈向出帖。
　　本人通过临摹《九成宫醴泉铭》、《皇甫诞碑》、《大唐西京千福寺多宝佛塔感应碑》等楷书名帖，体会到楷书重结构，铁画和银钩；欧颜枊赵体，真正传寰球。

第四步——融会贯通勇拓展

中国汉字十几万，常用数量数千个，名帖虽多难包含，且帖中重复字较多。纵使能够熟练背临某体字形，也无法满足创作需求；唯用帖中学会的笔法、技法、结构融会贯通，方能写好法帖之外的本体汉字。

▲2024年12月6日聆听张旭光教授的行书部首与创作课。
　　一用法帖中的多个字组合拓展：此法最为稳妥实用，如斤与欠组成“欣”。二用名帖中的偏旁部首进行拓展：此法适用于较多的汉字，如“豈”。三用与法帖中结构相近的字形拓展：书写时以结构学为基础，有章可循，如“斯与亲拓展为新”。
　　拓展书写以法帖为据，避免追求险绝或者好看，有意吸引别人眼球的江湖体。经过这些日子练写，余认为行书拓展面宽泛，行中带楷行中夹草，书写流畅认读方便，最能体现个性化。书写自由连，行走草楷间；羲之兰亭序，易识又美观。

第五步——自娱自乐敢创作

学习书法终极目标必定是创作，如同为了结果先开花，不结果的花会被时光淹没，等不来丰收的喜悦；当然书法也没有无花果，只有花期的长与短。书法创作应以书写内容为前提，艺术水平为中心，外在形式为表达。
文字内容要反映人类社会和自然运行的原理与规律，体现美好与和谐，表达个人的心声，最好有些诗情画意。其作品可以是斗方、对联、条幅、扇面、中堂等形式，并且遵循相对固定的比例与尺寸书写。字体艺术则能够看出各自水平的高低。

▲2024年12月5日细听邹贵生书法家的草书扇面创作课。

像我这样写字基本功差，学练书法时间短的人，搞创作是件极其困难的事。不过坚信只要敢写，求真务实，循序渐进，必定能踏上书法创造之路。
以临摹性创作开路：从集四字词语写斗方条幅，到集字写对联；再去集诗词，创作复杂一些尺寸大一点的中堂。用依托性创作过渡：凡是帖中有的字照搬到作品中，没有的字则依据所学笔法、结构规律，运用学过的部首进行整合。向吸收性创作奔走：根据自己书写过程中形成的审美观念、性情特质，吸取名家的书法元素，进行真正意义上的艺术创作。

　　各种书体都独具特色，笔法、技法、结构均有所区别。我认为草书多变，而变中有律，很适合写快、写活、写美；但要写对写准却不容易，因为草书是极其规范的，有特殊的符号和书写口诀，没有接触和背记过的人，既写不了也认不得；若草书不规范，鬼神也难辨。其实新中国成立不久，为快速扫除文盲推广的简化规范字，多数是从草书中变来的，如“为”“学”等字；看过日本、伊朗等国的文字，觉得也有汉字草书的元素。草书似龙舞，符号需靠谱；繁体简成串，游丝连劲骨。

　　

本人学练书法一年多，有体会不成熟，有成效不明显。最近终于意识到：学练书法没有什么捷径可走，真学、勤练、敢写才是关键，向前！向前！！向前！！！

▲点燃激情躺徉在太极乐中挥毫作词尽情享受