<h3>1. 食以养体——</h3></br><h3>身乃气之所，五谷为养，五果为助；</h3></br><h3>体为命之宅，五畜为益，五菜为充。 </h3></br><h3>2. 动以养身——<br></br></h3></br><h3>生命在于运动，动则不衰，用则不退；</h3></br><h3>运动在于有恒，久则生巧，恒则有效。</h3></br><h3>3. 静以养心——</h3></br><h3>清心在于宁静，静能生定，定能生慧；<br></br></h3></br><h3>安心在于淡定，淡泊明志，宁静致远。</h3></br><h3>4. 和以养性——</h3></br><h3>性情在于平和，平出暖阳，和生清风；</h3></br><h3>康乐来自心情，心情舒畅，神清气爽。</h3></br><h3>5. 善以养福——</h3></br><h3>积善之家，必有余庆；</h3></br><h3>积德之身，自显光华。</h3></br><h3>6. 乐以养寿——</h3></br><h3>大肚能容，了却心中多少事；</h3></br><h3>开口便笑，化解人际多少怨。</h3></br><h3>编辑：长啸</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Cu4_zWiAmhAicLv7WyZrBw" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有