有志者事竟成——学习太极拳日记摘要

飞雪

打拳归来（2024年78岁）

打拳归来（2013年67岁）

写在前面的话：

日记，是我人生的记录，也是我人生的缩影。我的喜怒哀乐都在日记里，我的思想在日记里成长，我的人生在日记里延伸。日记，是擂响我向着人生目标冲锋的战鼓。日记，是鼓舞我踩着荆棘，踏着坎坷前进的号角。记得上小学的第一天，父亲送给我一个封面很漂亮的小本本，跟我说：“你读书了，会写字了，要把自己每天看到的，想到的，高兴的，不高兴的都记在这个小本本上，这样对你的成长和进步会很有好处。”我非常喜欢那个漂亮的小本本，牢记着父亲的话。从小学一年级起，就开始写日记了。日记伴随我的事业和生活，是我的良师益友。如今，我已经是年过古稀之人了。但是，每天仍愿意把自己看到的，想到的，高兴的或不高兴的事情写在我的日记本子上。看来，习惯一旦养成了，是不容易改变的。我在《回忆的享受》这首散文诗中有这样的感叹：回忆是一剂良药。当你回忆起自己过去的一些美好的时光，回忆起自己曾经历过的一些快乐的事情，你抑郁的心情立刻就会开朗起来。忧虑、焦躁，烦闷和不快立刻会烟消云散。回忆会使你重新回到尘封已久的情境之中，会让你沉醉在那种曾经享受过的甜蜜之中，过去的那些快乐的事情，会让你再一次笑出声来。回忆是一种力量。当你回忆起过去的一些挫折，重温自己战胜挫折所经历的苦难和苦尽甜来的喜悦，当你回忆起自己过去所经历过的一次次失败，重温自己反败为胜所付出的智慧和胜利后的微笑，你就会精神振奋，意气昂扬。你就会感到自己身上流动着的血液仍然是年轻的，火热的，强大的！回忆的享受，对于我来说，也就是重读自己过去的那些日记的享受。这两天闲来无事，又翻出日记来读。2010年7月至8月间，学习陈氏75式太极拳的日记，让自己感触良深。发表在这里，与朋友们分享。

和拳友一起打太极扇（2013年67岁）

2010年8月8日，参加海城市全民健身活动（右一）64岁。

二零一零年七月六日

从今日起，我正式开始学习陈式七十五式太极拳。师傅的名字叫王泽祥。据说是海城国税局的干部，是某武警部队的教官退役的。这个人个子不高也不矮，中等身材，身体非常结实。高鼻梁，宽脸庞，一双大眼睛炯炯有神，嘴不大，嘴唇很薄。说起话来，非常流利。很风趣，也很幽默。一样的话，在他的嘴里说出来，就会让人感到非常舒服，非常高兴，常常会使你忍俊不住捧腹大笑。他的陈式太极拳打得非常好，近乎于出神入化。我很欣赏他打拳的姿势和风格。然而，更欣赏他对太极拳的真正热爱和热心普及的精神。他教太极拳非常认真而且特有耐心，不仅教拳路而且教理论。他那有声有色，深入浅出的讲解，使我很容易理解和掌握，增强了我的信心，解除了我对学习太极拳扼腕兴叹，望而却步的困惑。早晨六点钟，教练开始教我们。当美丽的朝阳将温暖洒在厝石山公园绿色的树木和草坪上的时候，我们十几个新学员站在教练面前，听教练讲解陈氏太极拳的特点，看教练做动作示范。这时，我全身心都沉浸在学习的氛围中，如饥似渴地吮吸着知识的乳汁而完全忘记了自己已经是64岁的老人了。

二零一零年七月十一日

这几天，跟王泽祥教练学习陈氏75式太极拳，心情很高兴。教练不仅武术功底好，人心眼也好。教授太极拳非常认真，一招一式的教，逐个指导，纠正姿势，做示范。他善于用通俗风趣的语言讲解拳理，让人听起来感觉很舒服，也很容易理解。他教授太极拳不收学费，而且有教无类。不论年龄，不论男女，老少妇孺一视同仁。在知识趋于商品化，师生关系趋于商业化的当下，像他这样的教师已经不多见了。跟王泽祥教练学习太极拳特别开心，感觉自己好像又回到了学生时代。站在老师面前，虽然感觉自己很笨，很拙。但是，并不自卑也不灰心。教练表扬我，说我这些日子进步很大。确实，这些日子以来，教练的话好像在我心中打开了一扇窗子，使我对太极拳的理论和动作要领突然明白了许多。我非常感谢王泽祥教练能收下我这个徒弟。这期太极拳学习班到八月八日为止。陈氏老架一路（75式）太极拳的教授，就全部结束了。不知道后面的套路是不是好学，自己能不能学会，隐隐有一种压力袭上心头。

在小区里打拳——陈氏老架（75式）太极拳（2024年78岁）

在小区里打拳——陈氏老架（75式）太极拳（2024年78岁）

二零一零年七月二十二日

从七月六日起，开始学习陈氏75式太极拳。及至今日，已经过去16天了。时间过得真是太快了！这些天，我学到了过去两年多未曾学习到和未曾领悟到的太极拳知识，感觉自己进步很大。更加愿意学习太极拳知识，也更加热心打太极拳了。这些天参加太极拳的学习和训练，感觉自己的脑力和体力都还可以，基本能够适应。按照教练的指导，我非常注意防范，唯恐弄伤腰和腿脚。还好，没有受伤。这些天，血压也非常稳定，经常保持在65——130之间。看来，高血压并不可怕，是完全可以学习打太极拳的。真是太让人高兴了。

打太极剑（2019年70岁）

打太极剑（2019年70岁）

二零一零年七月二十三日

今天早晨，跟教练又学会了两招：“闪通背”和“翻花舞袖”。我知道自己很笨，所以学习很认真。教练不厌其烦地指导我好几次，我很感动。王泽祥教练是最具亲和力的人，很受大家的尊重和喜欢；特别是我们这些年岁大的退休老人，更是非常喜欢他，都愿意跟他学习。“深谙武学，德艺双馨。”我想，这样评价他，教练当受之无愧。

二零一零年八月三日

从七月六日至今，算来有29天了。教练已经教授64招了，我基本掌握了这些招数的要领。这让我对学习陈氏75式太极拳更增强了信心。天下无难事，只怕有心人。只要奋斗的精神尚在，就不会在困难面前垮倒。前天，我感冒了，高烧，浑身难受得很。血压升高156/85，头晕晕乎乎的。心里就有些动摇了，不想去了。转念又想，不去就会被大家落下。自己吃了两片药，咬咬牙，穿上拳服，还是骑上自行车去了。结果也坚持下来了，真是有些感动自己了。最让我感动的还是王泽祥教练。他也感冒了，嗓子都咳嗽哑了，几乎说不出话来。可还是准时到公园来教我们打太极拳。一招一式，仍然是认认真真，太极之风度，一点儿也不含糊。我紧盯着教练的一招一式，跟着学打，不敢有一点儿懈怠。浑身的骨头节酸疼酸疼的，不一会儿，汗水就湿透了衣服。教练满头大汗，汗水不断从他的脸颊上，脖子上流下来。开始，他还用毛巾擦，后来，干脆将毛巾搭在脖子上了。教练真是好老师啊，我今天要是不去学习，怎么能对得起他啊！

二零一零年八月五日

天气预报，鞍山海城地区有暴雨和特大暴雨。今早五点钟，雨就开始下了。先是小雨，转而渐大。须臾，大雨如注。乌云满天翻涌，黑压压的，沉甸甸的笼罩着大地。我想，这可能就是大暴雨来临的迹象吧。我生在海城，今年64岁了，还未曾见到海城下过大暴雨呢。可是，这大雨只下了半天。好像是累了，到了下午就一阵大，一阵小的下着。将近傍晚，雨便全停下来了。西边天空意外地出现了火烧云。晚霞映红了半边天。俗话说，“早看东南，晚看西北。”这西北天空出现火烧云，第二天准是大晴天。我心里这样想着。天气预报所谓的特大暴雨，就这样越过了海城，不知道去哪里下了。天晴了，我心里特别高兴。因为，不会耽误75式太极拳学习。果然，晚饭后七点钟，我准时准点到公园太极拳教练点时，教练和拳友们已经早到了那里。教练又教了两招 “双摆莲”和“跌岔”。这两招很难。要求左腿独立，右腿抬起，由左向右摆动，双手同时拍右腿外侧，随之下腰蹲在地上，再起身。这几个动作要连续做，连续完成。自己岁数大了，腰和腿都不灵活了，应该多加些小心。可是，自己是急性子，做起来就忘了年纪了。一次又一次的反复做，下式的动作总不尽人意。当时，就觉得膝盖疼，也没在意。结果，第二天，早晨起来，膝盖周围就肿了起来，蹲不下去了。只好上医院治疗。医生说，是右腿肌肉和膝盖韧带拉伤。建议我住院治疗。“要学会这75式太极拳实在是不容易。可是，别人能学会，我就学不会吗？还有三天，这期太极拳训练班就结束了。这宝贵的三天，决不能丢下，绝不能半途而退！”我心里这样想着，拒绝了医生让我住院治疗的要求。医生只好给我开了贴敷的膏药，嘱咐我每天去一次医院接受针灸和红外线治疗。我每天早晚照常骑自行车去公园太极拳训练点，不能打了，就站在队伍后边听教练讲，看教练做示范，在心里默默记着。恒心搭起通天路，勇气吹开智慧门。有志者事竟成。我相信，这世上就没有过不去的坎！

二零一零年八月七日

今天，教练领着我们把陈氏75式太极拳从头到尾的打了两遍，又教正了两遍。接下来，告诉我们说，这期太极拳学习班就结束了。以后，我们可以加入到他带领的“厝石山公园武术队”，大家自然报以热烈的掌声。从七月六日至八月六日，用了整整一个月时间，学习陈氏75式太极拳。这期间，我战胜了学习太极拳的种种困难。用勇气、志气，恒心和决心击退了周围怀疑的目光对自己自尊心的刺激，击退了腰酸背痛，尤其是右腿和膝盖韧带拉伤后，每做一个动作都要忍受针扎一样的疼痛，以及感冒带来的全身乏力酸痛。大雨造成道路泥泞，带来的骑自行车的困难。总之，在诸多的困难面前我没有退缩，没有灰心；没有妄自菲薄，更没有甘居落后。只要我决定要去做事，就一定会坚持到底，直到成功，绝不会轻易放弃。坚持的结果是，成功总是属于我的！学太极拳也一样，我又成功了！我真是非常高兴，非常开心。陈氏75式太极拳，刚柔并济，舒展大气。其运动量比杨氏太极拳要大得多。我学杨氏太极拳有二三年了，但是，没有像学习陈氏太极拳这样上心。或许是陈氏太极拳的吸引力，亦或许是教练的感染力，总之，跟着王泽祥教练学习陈氏太极拳，才让我真正喜欢上了太极拳。

2019年70岁，在打杨氏42式太极剑

2024年78岁，仍能打太极拳和太极剑。

飞雪/图文

创作于2024年12月10日