🌈又五月的美篇

🌈又五月

给自己，给孩子松松绑。

今晚哥哥看完电视已经8点了，我有些着急，他英语没读，日记没写。

我催促了两次，第三次我见还没动，我反问他，你知道接下来要做什么吗？

写日记，读英语。

沟通完，我去洗头洗澡了，等我出来，他告诉我日记写完了，英语读完了。

换以前，催促两次没动，我肯定会说：“你又在磨磨蹭蹭，拖拉，究竟要几点睡觉？”

给孩子贴上“拖拉”、“磨蹭”的标签，意味着你已经嫌弃孩子啦，不接纳孩子，换言之，你希望孩子自律，自控。

自控并不是随时随地，越多越好，其实自控就像肌肉一样，用多了会非常非常疲惫。而自律、自控的死敌是压力。

一个人做事有压力来自于两方面：

1、太难，做不到，所以拖延、磨蹭

2、不想做，内驱动力不足。

无论是第一点，还是第二点，当下要做的是给自己，孩子松松绑，接纳当前的现状，接纳自己焦虑的情绪，去觉察情绪产生的原因是什么？这远比解决事情更为重要。

磨蹭，拖延只是你认为的一种状态，太紧啦，总想孩子立刻，马上按照你的指令去做。