40岁这个年纪得活明白

爱琴

　　今年虚岁40了，又马上要过年了。不得不感叹，时间飞逝呀。昨天晚上跟老公起了争执，他说我不听他的话。对我最大意见是太喜欢拖延了，总是一直玩手机，不洗洗睡。自从8月份搬家那段时间经常忙到12点后，我习惯了12点才睡。总是刷手机，刷些八卦或者公众号文章或者抖音。一个习惯一旦形成就条件反射般继续着，要改变好难。

现在的大数据比我自己还了解自己的爱好，不断地推送容易让你沉迷进去的内容，不断吸引你的注意力，让你没有主动选择的能力，不断榨干你的时间和精力，活成为一个被网络操纵的机器。想要活出自己，在这个时代真的很难，很容易被各种事物牵着走。

首先我要远离手机软件，然后多去体验生活，感受生活，看书运动做起来。改变让人痛苦的缺点——拖延不洗澡。昨天本来要早睡的，后面看抖音里一个老师讲数学如何学习就又很晚睡了。不过学到了很多也值得。然后要做的是听玉子老师的话：起居有常，饮食有节，严格要求自己做到这两句。再次就是已经发生的就让它过去，不再后悔了。接纳那个无明又贪爱的自己。我同意它的发生。我将把它打包放在那里，开始一个崭新的自己。

人到中年再听到有人说你长的好看会无感。因为活的漂亮才重要。好好活明白，从脱离控制你思维的网络开始。