<p class="ql-block">拍摄地:申城公园</p><p class="ql-block">拍摄时间:12月初</p><p class="ql-block">器材:华为手机Pro60</p><p class="ql-block">摄制:菲菲</p> <p class="ql-block">2024年4月，《国际环境研究与公共健康期刊》上的一项研究显示，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。研究表明，自然环境有助于减少压力，改善情绪，缓解注意力疲劳。</p> <p class="ql-block">公园二十分钟定律，是繁忙生活中的一味清新解药。踏入公园只需二十分钟，城市的喧嚣便渐渐隐去。在这短暂的时光里，可以看到阳光穿透树叶的缝隙，洒在人们的身上；能听到午后微风拂过湖面，惹起的那阵涟漪轻响；或闻到傍晚时分，繁花与青草交织的馥郁芬芳。二十分钟，足够让人从疲惫中挣脱，与自然相拥，重拾内心的宁静与力量，仿佛为灵魂找到了一片栖息的净土，重归元气满满。</p> 感谢您的浏览和鼓励