寻找幸福的路径

星空物语

《寻找幸福的路径》

愉悦，是幸福的表情！

周末，几个朋友聊天，有朋友问：你是研究幸福心理的，你们平时说的幸福有点抽象，能不能说点日常生活中的一些具体事例呢？我思考了一下，谈了我的一些看法。

幸福有点抽象，但是，幸福会让人“愉悦”这一点不抽象。

幸福是一种体验，是一种感知快乐的体验，是一种让人愉悦的体验。

幸福的体验有两种：一种是细水长流般的体验，让人常常得到快乐。例如，女孩子每天下班回到家里，吃上妈妈做的香菜热饭，感受到温暖，内心有一种愉悦的幸福体验。另一种是历经了千辛万苦之后，终于得到成果的体验，是刹那间感受到热血沸腾、福流满身的体验。例如，小区的大妈们坚持跳舞锻炼身体，在参加市区的比赛中获得了一个大奖，内心激动，顿时幸福感满满，希望以后还有更多的机会参加活动。

幸福每天都萦绕着我们的生活，关键是我们以一种什么样的思维方式去体验和感受这些让人愉悦的活动。

如果一个人既有能力、又有贵人相助，天时地利人和，取得的成绩可能会更多，愉悦心情的结果可能会更多，得到的幸福感可能也会更多。

如果一个人既没有能力、又没有贵人相助，可能就得靠自己加倍努力，只有不断提高自己经营生活的能力，才能够不断提高自己获得幸福的能力。

如果一个人没有能力，但是有贵人相助，可能就要懂得感恩。因为，只有懂得感恩才会知道满足，知足才能常乐。相反，如果不懂得感恩，可能就会自以为是，不断抱怨。

如果一个人有点能力却没有贵人相助，那就先感谢父母，因为父母也是你一生中的贵人，然后再感谢自己，因为自己的努力已经让生活有点成绩，一样会得到愉悦的幸福感。

人活着追求幸福，其实就是追求不断产生愉悦感的生活方式和品质。当然，这种愉悦是指有意义的生活，而不仅仅是为了享乐的生活。

培养一个人的幸福感，既要培养其多方面的能力，也要言传身教和身体力行的培养其好的品质和品格。

只有善良、知足、懂得感恩的人，才会不断完善人格，获得幸福完美的人生。

人生不简单，尽量简单过。人生不完美，最好快乐活。

幸福的路径，其实就是得到幸福生活的方向，每个人的追求可能会有所不同，不过目的都一样，让自己感受到愉悦。

大周末，品上一杯茶，翻开一本书，愉悦感涌上心头，一边品茶，一边感受幸福。