<p class="ql-block"> 失败了,不放弃,找到方法去重新努力,最后获得成功,这是一种正向循环,创造了一份生能量。</p><p class="ql-block"> 失败了,尽管很努力,还是受挫,一蹶不振,这是一份死能量。死能量积攒多了,人就容易有苦相,一脸疲惫,不再相信自己可以做成。或者怀疑自己不是那块料。</p><p class="ql-block"> 为了避免太多死能量,可以从小的事情做起,因为成功的频率要比成功的大小重要。不要贪多贪快,把事情拆解到最小单元,每次做完要及时庆祝,告诉自己我真了不起,我真棒!</p><p class="ql-block"> 当微小的成功积攒一块,就会与众不同,每次都会获得正向反馈和体验,当然越来越愿意行动,也越来越有正向体验。这是一份正向循环。</p><p class="ql-block"> 所以,一开始不要把目标设立太高,一下子把自己拉伸得太疼,下次都不愿意再尝试。</p><p class="ql-block"> 成功是成功之母。</p>