<p class="ql-block"> 为了更好地拉近幼儿园🏫与家庭👪的距离，有效地利用家长资源，开阔幼儿的眼界，拓宽幼儿☺️的思维，使家长成为幼儿园教育🤝的合作者、支持者，进一步做好家园互动工作，不断拓展家园互动的新思路。在活动前，我们向家长发出邀请，家长们踊跃报名参加。 🥳我们中三班荣幸👏👏👏请来了<span style="font-size:18px;">李承麒妈妈妈👩给孩子们带来了健康活动：《保护眼睛》。</span></p><p class="ql-block"> 开讲啦，🥰小朋友们腰板挺直认真听课的样子真可爱☺️☺️☺️</p> 谜语导入 <p class="ql-block"> 小朋友们，上课前我们先来猜个谜语吧！上面毛、下面毛、中间有颗黑葡萄。你们知道它是我们身体的哪个部位呢？</p> <p class="ql-block"> 李承麒妈妈👩准备的特别详细，首先一个特别有趣的谜语打开了🤲孩子们的好奇心，小朋友特别喜欢，猜到了🤗是我们五官当中的眼睛👀。</p> <p class="ql-block"> 找个朋友互相摸一摸👀瞧一瞧</p><p class="ql-block"> 💁♀️长长黑黑翘翘的是我们的眼睫毛👀，可以帮助我们打扫灰尘保护异物进入，小朋友们听得好认真呀😀😀</p><p class="ql-block"> 😄知道我们眼睛黑色🥳圆溜溜的是眼球，眼球里面有个小小的瞳孔，瞳孔会根据亮度自动调节大小，小朋友听了都觉得特别好奇，大家纷纷讨论了起来，互相观察对方的小眼睛👀</p> 认识眼睛的种类 <p class="ql-block"> 我们的眼睛有哪些颜色呢？</p><p class="ql-block"> 我们现在认识一下眼睛的种类吧！</p> <p class="ql-block"> 原来，眼睛不仅有黑色的，还有蓝色，褐色，绿色等等。不同的虹膜颜色决定了眼睛的颜色…</p> 游戏体验：盲人击鼓 <p class="ql-block"> 👀认识了眼睛的种类，眼睛的组成。没有眼睛我们的世界是什么样的呢？</p><p class="ql-block"> 李承麒妈妈带着小朋友们玩了“盲人击鼓”的小游戏😻，感受到了我们平常很简单的动作在盲人的世界里却那么难，让孩子们感受到眼睛的重要性。</p> <p class="ql-block"> 👀眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官，保护好眼睛👀对小朋友来说是非常👍重要的。</p> 保护眼睛 <p class="ql-block"> 那你知道我们要怎么保护眼睛呢？这些小朋友做的正确吗？为什么？我们应该怎么做呢？</p> <p class="ql-block"> 我们可以通过下面几种方式保护我们的眼睛哦！</p><p class="ql-block"> 1.正确坐姿</p><p class="ql-block"> 孩子在阅读或写字时，应保持正确的坐姿。眼睛与书本的距离应保持在30厘米左右，胸部与桌子的距离为一拳，以防止视觉疲劳和近视的发生。同时，避免躺着、趴着或在走路、坐车时看书，不在光线过强或过暗的地方看书。</p><p class="ql-block"> 2.控制用眼时间</p><p class="ql-block"> 严格控制孩子看电视、玩手机、电脑等电子产品的时长，每天最好不超过30分钟。遵循“20-20-20”法则每用眼20分钟，抬头看20秒远处的风景，以缓解眼睛疲劳。同时，鼓励孩子在用眼过程中定时眨眼，以保持眼球表面的湿润，防止眼睛干涩。</p><p class="ql-block"> 3.保持充足睡眠</p><p class="ql-block"> 孩子每天应保证足够的睡眠时间，通常不少于10小时，以确保眼睛得到充分休息，有助于视力保护。</p><p class="ql-block"> 4.均衡饮食</p><p class="ql-block"> 饮食应保持均衡，多摄取富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、深海鱼等。这些食物有助于保护孩子眼睛健康，同时应减少甜食的摄入。</p><p class="ql-block"> 5.增加户外活动</p><p class="ql-block"> 孩子应每天至少进行2小时以上的户外活动对预防近视有一定帮助。户外活动既可以让孩子的眼睛得到放松，同时也有利于加强眼睛的调节功能。</p><p class="ql-block"> 6.注意眼部卫生</p><p class="ql-block"> 孩子应注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。在接触眼睛之前，应确保双手已清洁。此外，洗脸时应单独使用毛巾，并定期暴晒或消毒。</p> 学习儿歌 <p class="ql-block"> 让我们一起学习儿歌，学习保护好我们的眼睛吧！</p> <p class="ql-block"> 在活动中，孩子们不仅学会了认识眼睛👀而且还学会了怎么保护眼睛不挑食🍚，不在强光弱光下看书📗📕不长时间看电子产品📱多运动⛹️♀️⋯</p> <p class="ql-block"> 活动中😀小朋友都格外的认真🥰相当投入，通过李承麒妈妈👩跟孩子之间的互动👭知道了眼睛👀的用途以及饮食🍞🥕🥦上对眼睛👁️的营养价值让孩子了解了保护眼睛的方法☺️。希望我们中三班🌟的宝宝们都能健康用眼睛👀，快快乐乐成长💪</p>