<p class="ql-block">阳光杨春平的感慨</p><p class="ql-block"> 人老先老腿，阳光坚持天天晨练无杆空竹腿部挂线动作，玩这动作两腿都要用力平衡，腿脚是人体的第二颗心脏，而双腿就是上身心脏与下身心脏连接的主要枢纽，也代表者血液和营养会经过双腿的，这样就能维持全身的健康。</p><p class="ql-block"> 所以说，在双腿还没有出问题的时候，多练这基本双腿部位动作，这无杆空竹腿部挂线动作，就好像咱走路一样，保养咱一双腿也是预备了自己长寿之一，这就是阳光杨春平感慨与感受！</p><p class="ql-block"> 通过几天坚持锻炼阳光也掌握了基本要领，这动作还能起到减肥的作用。</p><p class="ql-block">2024.12.9.阳光空竹</p> <p class="ql-block">阳光空竹友的快乐时光！</p> <p class="ql-block">空竹老顽童李保全与空竹友晨练空竹快乐时光！</p> <p class="ql-block">空竹老顽童李保全与空竹友晨练空竹快乐时光！</p> <p class="ql-block">阳光空竹友的快乐时光！</p> <p class="ql-block">阳光空竹友的快乐时光</p> <p class="ql-block">阳光空竹友快乐时光！</p> <p class="ql-block">阳光空竹友与国外合影留念！</p> <p class="ql-block">阳光空竹友的快乐时光！</p> <p class="ql-block">阳光空竹友快乐时光！</p> <p class="ql-block">阳光空竹友快乐时光</p> <p class="ql-block">阳光空竹友的快乐时光！</p> <p class="ql-block">阳光杨春平晨练无杆空竹</p> <p class="ql-block">空竹教练魏本利.爱心❤人士常立才.韩圣吉.徐光惠.戎成华.韩锡运阳光杨春平晨练空竹无杆腿脚部位动作快乐时光！</p>